桂圆吃多了会怎样 桂圆吃多了会怎样 有没有副作用
养生小达人导语：众所周知，龙眼是一种非常常见的食物类型，口感好，营养价值高，可以补充丰富的糖分，有利于缓解气血不足。吃太多桂圆会有副作用吗？需要注意什么？我们来看看这些关于吃桂圆的常识。桂圆性温甘，入心脾经，益心脾，益气养血，安神养心。很多人认为吃桂圆可以强身养血，所以吃的时候不控制量。如果大量食用龙眼，会导致流鼻血、口腔溃疡、口腔粘膜说话，所以
众所周知，龙眼是一种非常常见的食物类型，口感好，营养价值高，可以补充丰富的糖分，有利于缓解气血不足。吃太多桂圆会有副作用吗？需要注意什么？我们来看看这些关于吃桂圆的常识。
桂圆性温甘，入心脾经，益心脾，益气养血，安神养心。很多人认为吃桂圆可以强身养血，所以吃的时候不控制量。如果大量食用龙眼，会导致流鼻血、口腔溃疡、口腔粘膜说话，所以龙眼不宜大量食用，以免引起上火。
另外，如果有痰火或阴虚火旺，以及因湿郁而不饮酒的人吃桂圆，则容易火上浇油，上火的症状更明显。如果消化不良，或感冒，腹胀和腹泻的人最好不要吃龙眼，以免损害他们的病情。
盆腔炎、月经过多的女性吃桂圆，也会导致“上火”，脸上起疙瘩，甚至“伤阴”，影响月经。而且孕妇如果吃了会导致流产，所以龙眼很好吃，但是不容易多吃。
众所周知，龙眼有许多好处，如补气养血，提高人体免疫力。但要注意的是，吃多了容易生气，还会诱发一些女性疾病，对身体非常有害。所以一定要注意这些小常识。
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