湿寒和湿热的区别 湿寒与湿热体质的区别
程氏胃养生中医认为，湿气是人体愈合的根本。说到湿气，首先想到的是风湿性关节炎，但这只是一部分。很多疾病都是用湿热来治疗的，比如肥胖、哮喘、痤疮等。但湿气的存在会使人全身乏力，舌苔白腻。湿热分为湿冷和湿热。湿热即湿冷热，湿热即时间和热量。
你是湿热型还是寒湿型？如果你找不出自己是寒湿体质还是湿热体质，那么即使你竭尽全力去祛除湿气，也是徒劳的。得不到，反而适得其反。比如曲氏坊一家喝曲氏，方便爽滑，皮肤改善了很多，精神也提高了很多。你吃了之后便秘了，痘痘长出来了，你就纳闷了，为什么？再比如红豆薏米汤，这是一种祛湿的食疗。世界上每个人都知道。这可能是商家刻意炒作，但很多人吃了没有明显效果，只有一部分人有一定效果。因为红豆薏米汤只适合湿热体质的人，寒湿体质的人会伤脾胃。我们来看看如何区分寒湿和湿热。学会观察自己的舌头。注意不要在清晨、晚饭后、喝完酒或饮料后，或在夜灯下看到自己的舌头。舌头湿热吗？湿热舌红、薄、厚、黄。舌头上的寒湿是什么样的？舌头胖，有齿痕，像裙子。舌头的颜色是白色的，舌苔也是白色的。有些舌苔上漂浮着一层水蒸气。
第二，根据尿检的不同。
湿热型的人尿会变黄，味道很重，而寒湿型的人尿又长又无味，跟水一样。
三、按粪便分类。
寒热湿热可引起腹泻。湿热泄泻迅速，所谓急则降，内急后重。上完厕所，肛门有灼热感。寒冷潮湿引起的腹泻很慢，胃总感觉不舒服。紧张的时候，吃油腻的食物的时候，特别是夏天的时候，都想上厕所。我每天都要上几次厕所。每次都只有一点点，不成形，很瘦，中医叫瘦。所有慢性腹泻都是脾胃虚寒所致。四个部分和规则。湿热者体臭重，如狐臭、腋臭、脚臭等。体质又冷又湿的人出汗不多，味道也少。
女性，也可以仔细观察自己的白带。多色黄味白带，湿热下注。反之，水少的白带则寒冷潮湿。第六，也可以根据自己的感受来区分。这两个词的区别在于寒热，寒热。寒、热、湿，以寒为主，湿为阴，寒为阴，热为阴，冷为阴。所以体质寒湿的人，会阴阳亏虚，阴阳虚弱，怕冷，怕风，怕冷的食物。内寒湿阻滞，气血不通，导致瘀血经络不通。如果发生梗阻，会引起疼痛。因此，体质寒冷潮湿的人会感到全身疼痛。湿热，主要是湿热引起的，因为是湿热引起的，吃了营养油腻的东西会生气，口臭，口疮，痘痘等等。
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