中药丹参的功效与作用 丹参的功效与作用吃法 盘点3大功效和3种吃法
养生龙奶奶导语：丹参具有很高的药用价值，临床上用于治疗各种疾病。丹参常被用来制作丹参粉，对于女性月经失调、痛经、胸闷、疼痛等都是相当有效的，会和其他中草药配合使用，作用会更大。接下来详细说说丹参的功效和吃法。丹参的功效1.扩张血管预防冠心病:丹参的作用之一是扩张血管，因为单体中含有的隐丹参酮成分可以扩张血管，增加血管中的血流量，特别是使血液更好地流经全身，更好地预防冠心病。2.调节女性月经:女性每次到生理期，都会
丹参具有很高的药用价值，临床上用于治疗各种疾病。丹参常被用来制作丹参粉，对于女性月经失调、痛经、胸闷、疼痛等都是相当有效的，会和其他中草药配合使用，作用会更大。接下来详细说说丹参的功效和吃法。
丹参的功效
1.扩张血管预防冠心病:丹参的作用之一是扩张血管，因为单体中含有的隐丹参酮成分可以扩张血管，增加血管中的血流量，特别是使血液更好地流经全身，更好地预防冠心病。
2.调节女性月经:女性每次到生理期，都会感到腰痛，感觉不舒服。其实吃丹参可以很好的改善，因为丹参有活血化瘀的作用，可以通过月经。如果有一些女生月经少，月经周期不准，可以吃丹参调节。
3.改善睡眠:丹参的作用之一是改善睡眠，缓解身体的一些呼吸不足。丹参的一些成分可以镇静中枢神经系统，帮助失眠患者改善睡眠，从而提高睡眠质量。
4.降血压:丹参降血压太多。丹参本身就有促进血液循环的作用，可以大大减少梨的血管。其中的丹酚酸类成分可降低血脂和血压。适当服用丹参有利于三高人群调节健康。
丹参怎么吃
1.丹参开水:用丹参烧开水非常有效。可以将丹参清洗干净，放入锅中烧开水。可以加入红糖水适当调味，也可以直接改成慢炖。
2.丹参泡酒:丹参泡酒有很好的养生效果。最好买丹参片，然后加红花，用白酒泡。泡半个月左右就可以喝了。
3.丹参炖鸡:丹参炖鸡可以说是一种很好的养生方式。通常做鸡肉的时候可以加一点丹参调味，也起到补血的作用。
简要介绍了丹参的功效和食用方法。事实上，丹参作为一种中草药有很大的功效。特别是对于一些想补气补血的人来说，用丹参做保健汤，或者用丹参烧开水喝都是很好的。但丹参毕竟是药材，每次用量一定要合适。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
文章评论