当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

八宝粥可以用微波炉加热吗 隔夜的腊八粥可以吃吗?过夜的腊八粥还能吃吗?

导语:腊八节时,人们吃腊八粥,腊八粥可以放在冰箱里,第二天作为早餐。那么腊八粥可以隔夜吃吗?晚上可以吃腊八粥吗?隔夜的腊八粥可以吃吗营养师介绍腊八粥可以隔夜食用。如果没有异味或变质,可以在食用前用

腊八节时,人们吃腊八粥,腊八粥可以放在冰箱里,第二天作为早餐。那么腊八粥可以隔夜吃吗?晚上可以吃腊八粥吗?

腊八粥的做法

1.准备食材。硬的食材要提前一晚泡,比如扁豆

2.把所有的原料放在一起,用水冲洗干净

3.将腊八配料放入锅中,加入适量的水。腊八粥里的一些食材应该是吸收水分的,所以应该比平时的粥水分多

4.把热度调到最大

5.在煮的过程中,锅里会有气泡。用勺子滤出气泡。煮沸后,转小火慢炖。蘸锅时要注意经常搅拌,避免粥溢出锅外

6.大约半小时后,粥好了,放入碗中

7.腊八粥好了

小贴士:莲子要去掉莲子,喜欢甜味的可以在煮好的粥里加适量的糖。

煮腊八粥窍门

第一天晚上把各种五谷豆或者其他不容易煮的食材洗干净,泡在温水里。水的量应该足够增加那些成分和更多;第二天做饭时,锅里的水烧开后,将泡好的食材和泡水一起倒入锅里,既缩短了做饭时间,又保留了泡水中的营养成分。

在煮粥的过程中,有人认为粥锅表面有一层浮沫,是粘稠的液体,会影响粥的美观。其实这些浮在粥上的浮沫,俗称“粥油”,含有大量的脂肪和维生素,具有延年益寿、和胃美容等功能。所以尽量不要扔掉。另外煮粥时间短,B族维生素等营养成分会更节省,最好用电压力锅,定好时间,一键搞定。还有一个是煮粥的时候要掌握加水的量,不要中间加水。煮饭的时候,把粥锅搅拌几下,防止锅底烧焦,大火煮,小火煮。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/340733.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:八宝甜饭 八宝饭材料有哪些?八宝饭的做法和配料下一篇:如何炼猪油 熬猪油为什么要加水?熬猪油水放多了怎么办?

文章评论