罗汉果 罗汉果金橘水功效和做法
导语:大家都知道罗汉果是中药,但你知道罗汉果能做出好吃的罗汉果金橘吗?下面我给大家介绍一下罗汉果的功效罗汉果为名贵药材,性凉味甘,具有清肺润肠的功能。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘;对急
大家都知道罗汉果是中药,但你知道罗汉果能做出好吃的罗汉果金橘吗?下面我给大家介绍一下
罗汉果的功效
罗汉果为名贵药材,性凉味甘,具有清肺润肠的功能。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘;对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎有很好的疗效。现代医学研究证明,罗汉果是防治高血压、高血脂、肥胖症的水果。罗汉果富含葡萄糖苷,具有降低血糖的作用,可作为糖尿病和肥胖症的辅助治疗。罗汉果本身是甜的,用来烧水,利用天然的甜味,使其更健康,润喉。金桔富含维生素C,有镇咳作用。在这个干冷的季节,煮这么一壶水,滋润养生。
罗汉果金橘水原料
1个罗汉果和250克金橘
罗汉果金橘水步骤
1:打碎罗汉果,取果肉和坚果。
2.切金桔,可以成对切,也可以3到3瓣。
3:将罗汉果放入锅中,加入足够的冷水,中低火煮。水开后,煮10分钟左右。
4:加入金桔,继续煮6~7分钟左右,然后关火。
5:罗汉果金橘水自然冷却至室温,味道更浓,口感更佳。我喜欢冰镇着喝,味道清爽。现在,这种天气只能喝温热的。水里的金橘没有味道,一般不吃。
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