荷叶茶的作用 荷叶茶的作用
文小叔说养生导语：荷叶茶的作用有哪些呢？相信还有的朋友不是很清楚吧，下面让小编告诉您吧。荷叶茶自古以来，人们就把荷叶视为减肥的良药。荷叶性温、辛、无毒，入心、肝、脾经。具有清热解暑、养发清阳、祛湿化
荷叶茶的作用有哪些呢？相信还有的朋友不是很清楚吧，下面让小编告诉您吧。
荷叶茶
自古以来，人们就把荷叶视为减肥的良药。荷叶性温、辛、无毒，入心、肝、脾经。具有清热解暑、养发清阳、祛湿化瘀、利尿通便的作用。
荷叶茶的作用荷叶中的生物碱，有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗。服用荷叶后，在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上把体重减下来，还能解决减肥复胖的问题。
有一些使用荷叶茶减肥的小技巧。一般可以去药店买干荷叶。有办法找到新鲜的，也可以自己摘新鲜的荷叶。只要是能开荷花的池塘，就证明那里的水基本无污染，可以放心使用。
荷叶茶不要煮，将10克干荷叶或20克鲜荷叶放入茶壶或茶杯中，倒入开水，炖5、6分钟即可。这样泡出来的荷花茶减肥效果最好，而且只喝第一次泡出来的茶汤，泡出来的茶汤减肥效果差很多，所以最好饭前喝空。陈皮(3g)也可以放入荷叶茶中，有补气化痰的作用。
喝茶时没有必要节食。因为喝了一段时间的荷叶茶，人对食物的喜好自然会发生变化，很多人会变得不那么爱吃肉和油腻的食物。
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