干荷叶的功效与作用 干荷叶泡茶喝真的能减肥吗
养生达人小红干荷叶是荷叶干燥后形成的。有人说干荷叶可以有效减肥。这是真的吗？如果你想减肥，你必须减少脂肪。干荷叶有这个效果吗？让我们一起来看看。
将干荷叶浸泡在水中的好处
中医认为味苦平，服用后对肝、脾胃、心经有很好的保健作用，具有凉血止血、清暑利湿的作用，非常适合夏季服用，预防中暑。另外，荷叶泡水也有很好的分解脂肪和利尿的作用，对便秘也有很好的治疗作用。如果一些三高的中老年朋友想要减肥或者保持身材苗条，那么选择荷叶冲泡可以有很好的效果。
现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂作用，疗程约20天，可有效降低体内胆固醇含量，因此临床医学上常采用荷叶治疗肥胖。
荷叶中有一种碱，具有平肝泻火、清心泻火、降肺火的功效。是所有茶叶中最常见、最有效的清火解热上品。
注意干荷叶不能直接用开水冲泡，因为此时药性很凉，服用后对身体伤害很大。如果你想对身体有益，最好搭配其他中草药来中和荷叶的寒气，这样可以保护身体健康，减肥。所以在日常生活中，千万不要单独冲泡荷叶，这样对身体非常有害。
荷叶陈皮茶
组成:
荷叶、陈皮适量。
用法:
每次用荷叶15-30克，陈皮10-20克，水开15-30分钟，茶色和陈皮香。可多次冲泡至陈皮无味，可服用1-2个月。
功效:
主要功效是化痰祛湿，对减肥也有辅助作用。
水中喝干荷叶有什么禁忌
1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。
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