肘关节脱位
贾老师说养生肘关节脱位在平时很少见到，但一般是一些暴力行为造成的。在年轻人中更常见。如果发生肘关节脱位，会让患者感到很痛苦，对他们的影响很大，不能动。如果发生肘关节脱位，需要立即进行检查，背部提供医疗护理也很重要，以防出现更严重的情况。
肘关节脱位在年轻人中非常常见，有时发生在儿童和成人中。肘关节脱位非常复杂，包括腕关节前脱位和后脱位，以及外侧脱位。我们应该立即去医院做x光检查，掌握脱位的类型。
肘关节脱位占四大肩关节脱位的一半。腕关节肱骨下端内外厚，前后左右薄而平。侧向有顽强的肌腱维持，前后关节软骨基础很薄弱。手腕健身的关键是屈伸。尺骨冠状动脉突起比尺骨鹰嘴突起小。所以尺骨抵抗后移的能力比抵抗前移的能力差。所以肱骨后段脱位远比其他方位的脱位常见。
单纯肘关节脱位不难整形，大多可以在医院门诊或门诊治疗。但如果医疗护理不好，手腕运动最容易受阻，留下一些缺陷。肘关节脱位整形术后应注意以下事项:
1.初期注意观察手臂的血液循环。由于强烈的暴力导致肘关节脱位，活动的关节可能会导致血管被压缩或拉伸，久而久之，手臂的血液供应可能不足，甚至可能出现身体坏死。因此，需要观察指甲冲洗时间、手指的感觉运动和无异常变化，以便及早发现和解决，防患于未然。
2.运动时屈肘为主。由于关节软骨开裂和周围肌腱韧带损伤，复位后需配合直发夹板或石膏固定2-3周。但固定时容易发生肌腱粘连和肌肉萎缩，导致关节僵硬。复位后应立即开始锻炼。在静止期，鼓励患者进行上肢肌肉放松和收缩训练，活动肩膀、手腕和手指，消除静止后开始缓慢活动的腕关节，以主动运动为主导，相互配合被动，疼痛不加重或出现。因为用手持挂物可以快速修复肘关节伸展，所以腕关节练习以屈肘为主。比如上臂放在桌面或墙上时，上身工作压力被向前下压，使腕关节有控制地弯曲。晚上通过挂腕带训练患侧，保持大白天运动获得的屈肘角度。
3.腕关节是骨化性肌炎最常见的部位，一旦产生，就无法挽救关节。运动时注意主动活动，不要强迫别人拉。
肘关节脱位后立即进行手术治疗也很重要。平时要做一些有意识的运动，所以有适当的医疗护理是非常重要的。手术治疗后，要注意很多事项，饮食的味道要尽量清淡，以保持良好的心情，避免过度烦躁。
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