洗发.护发 这7个错误洗头方式 别等头发掉光了才后悔！
养生小达人错误1:洗发水直接落在你头上
很多人为了省事，直接把洗发水倒在头皮上，然后慢慢洗。这个习惯对头皮非常有害。任何洗发水本质上都是一种化学制剂。直接接触头皮会给头皮带来强烈的刺激，容易有残留。
健康做法:将洗发水倒入手心，将泡沫彻底搓掉，然后用在头上。不要低估这个坏习惯，它可能会让你的头发掉很多！
错误2:洗头的时候用指甲抓头发
头皮痒的时候，用指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。人的指甲还是很尖的，可能在你没有意识到的情况下会伤害头皮，让细菌进入，造成一些头皮炎症和脱发。即使头皮没有受伤，指甲也会对毛囊产生很大的刺激，导致毛囊分泌更多的油脂，越抓越洗。
健康做法:用指尖从前到后轻轻摩擦头皮，既能加速血液循环，又能缓解神经疲劳。
错误3:洗发时间太短
有专家指出，3分钟内最好不要洗头！为什么？
洗发水清洁头皮的主要贡献者其实是泡沫。泡沫只有和头发充分接触，才能起到清洁的作用。其次，洗发后彻底去除洗发水是非常必要的。如果洗发水残留，你的头皮会感到干燥和发痒，甚至导致脱发。
另外，很多人只是洗头，这也是一个错误。你必须花足够的时间清洁头皮。清爽的头皮环境直接影响你的发质。
健康做法:清洁头发，去除洗发水，彻底清洁头皮是合理的，至少要10分钟。
错误4:经常洗头
洗头次数太多会损伤毛鳞片，使头发变得暗淡、毛躁。有些人的头发本身就很脆弱，一次洗头就会掉很多头发。这种情况也应该减少洗头的次数。
健康做法:脱发、发质差的人千万不要洗头太频繁。一般建议至少2天洗一次头发。
如果头发特别油腻，建议每天洗一次头发，因为油脂堵塞毛囊的危害大于头发受损的代价。
错误5:护发素被用作洗发水
护发素看起来和洗发水很像，但是成分差别很大。护发素其实是不允许接触头皮的，不然不但不会保护头发反而会破坏头发！
健康做法:在发尾涂上护发素，然后冲洗干净。如果护发素不小心碰到头皮，也要赶紧洗。洗头后用毛巾擦干头发再涂护发素，否则水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。
错误6:清洁护发素不彻底
许多人认为护发素在头发中停留的时间越长越好，有助于吸收营养。这个想法也是不对的。护发素一般不建议接触头发超过10分钟。如果时间过长，会使护发素附着在头发上，破坏头发的角质，导致头发变色，甚至造成脱发。
健康做法:将护发素彻底洗净，尽量不要有任何残留。
错误7:等头发洗完自然晾干
洗头等头发自然晾干是很多人的习惯。其实对头发不好。人在洗头的时候，毛鳞片是张开的，意味着脆弱。一些灰尘、细菌、脏东西会利用它，长此以往，发质肯定会受损。为什么很多人洗头后会觉得脏，不舒服？这就是原因。
健康做法:至少把头发擦到60%或70%干。你也可以用吹风机快速吹干头发，让头发鳞片闭合。
如果你想要令人羡慕的美丽头发，你应该纠正以上七个错误的做法。
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