春季养生 专属保健茶
每日养生课堂导语：简要内容:枸杞茶能补肾养肝、润肺明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长期使用电脑导致的眼疲劳。准备的时候只需要十几个混合泳，用热水冲泡，勤喝，连续喝两个月就会见效。中国人一直有喝茶的习惯，不仅能解渴，还能起到一定的保健作用。自制的保健茶经济实用，所以很受欢迎。本文介绍了几种保健茶的做法。枸
简要内容:枸杞茶能补肾养肝、润肺明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长期使用电脑导致的眼疲劳。准备的时候只需要十几个混合泳，用热水冲泡，勤喝，连续喝两个月就会见效。中国人一直有喝茶的习惯，不仅能解渴，还能起到一定的保健作用。自制的保健茶经济实用，所以很受欢迎。本文介绍了几种保健茶的做法。
枸杞茶枸杞茶具有滋肾养肝、润肺明目、强筋骨、改善疲劳的功效。特别适合长期使用电脑导致的眼疲劳。准备的时候只需要十几个混合泳，用热水冲泡，勤喝，连续喝两个月就会见效。
菊花茶和菊花具有清肝明目的功效，对眼疲劳、头痛、高血压有一定的疗效。每天午饭后，用五六朵菊花冲泡，连续饮用3个月。酿造时加一点蜂蜜，口感更好。
玫瑰茶玫瑰能凉血滋养皮肤，所以有助于改善皮肤干燥。因为玫瑰茶有很强的花香，所以对治疗口臭也很有效。玫瑰花茶还可以帮助消化，减脂，所以可以减肥，最好是饭后喝。因为玫瑰有收敛作用，便秘者不宜饮用。
蜡梅茶能清肝明目，利咽。可用于治疗头痛、喉咙痛和口臭。准备时，选择七八朵新鲜腊梅花或干腊梅花，用开水冲泡饮用。
金银花茶花清热解毒，利咽利咽，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。准备时选择金银花10g，用开水冲泡，勤饮。
苹果茶苹果茶对头痛有神奇的效果。做法是将苹果切片，用水煨去渣，然后当茶食用。连续喝十天，就会有效果。
柠檬茶，一种茶，能行气化痰，消除疲劳，缓解头痛。方法也很简单。鲜柠檬切两三片，加盐1g，然后用热开水冲泡。趁热喝这茶。天冷了，会有苦味。饭前饭后都可以用，不伤肠胃。
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