甘蔗煮水 甘蔗煮水的功效与作用
年轮养生导语：甘蔗是水果家族中独特的存在。它是一种植物甘蔗茎，含有大量的果汁。而且这种水果含糖量极高，去皮后可以直接咀嚼。其实吃甘蔗的方法有很多。剥甘蔗，切成块，直接烧开水，也是它常见的吃法之一。这不仅有
甘蔗是水果家族中独特的存在。它是一种植物甘蔗茎，含有大量的果汁。而且这种水果含糖量极高，去皮后可以直接咀嚼。其实吃甘蔗的方法有很多。剥甘蔗，切成块，直接烧开水，也是它常见的吃法之一。这不仅有助于人体吸收其营养，还能预防一些常见疾病。那么用甘蔗烧开水有什么效果呢？
1、金圣解渴
甘蔗本身就含有大量的果汁，只有把水烧开，以后再吃，才能给人体补充大量的水分。而且它性寒，能清除人体内的燥热气体，缓解口渴，减少烦恼、燥热、口渴等不良症状的发生。
2.滋阴润肺
甘蔗是一种遇冷可入肺经的水果。味甘，能清热养阴，润肺。当人出现肺燥或肺燥引起的咳嗽时，可以直接用甘蔗烧开水，这样可以迅速缓解肺燥的症状，尽快改善咳嗽、痰多的症状。
3.开胃
平时经常会出现食欲不振、食欲不振等不良症状。这时，用甘蔗烧开水可以使这些症状迅速改善，因为甘蔗不仅含有大量的碳水化合物，还含有一些果酸，可以促进口腔中唾液的分泌，还可以加速胃酸的分泌，可以大大增加人的食欲。
4.预防贫血
平时用甘蔗烧开水喝，可以预防贫血。由于甘蔗富含微量元素铁，人们可以提高微量元素铁的吸收利用率，促进血红蛋白的再生，提高人体的造血能力。它不仅可以预防贫血，还可以用于贫血的辅助治疗，补血效果尤为明显。
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