葡萄籽配什么吃效果更佳
薛老师谈养生葡萄籽很厉害，但是据说和其他产品搭配更好。这个网站下面的小系列会给你介绍什么葡萄籽比较好吃。
葡萄籽配什么吃比较好
葡萄籽中的活性成分是原花青素，它可以清除体内多余的自由基，并与活性自由基结合，防止自由基“骚扰”我们体内的其他细胞，从而防止自由基过多或过敏、皮肤差等其他问题引起的许多疾病。
葡萄籽和维生素C结合时，葡萄籽起到保证维生素C在到达有效部位前不会被氧化的作用，葡萄籽是保护作用，不建议将葡萄籽和维生素C一起服用。
维生素E也是一种抗氧化剂。很多人在怀孕期间选择它，但现在普遍使用复合维生素。维生素E有淡斑美白的功效。和原花青素一起是天然的抗氧化剂，最好是混合在一起。
生活中注意保健对身体很有帮助。多吃水果蔬菜，注意饮食方式。比如番茄中含有番茄红素，番茄红素也是一种抗氧化物质，但烹饪的效果比生食好，因为番茄红素是一种脂溶性抗氧化剂，需要溶解在有机相中才能被人体吸收，发挥作用。
葡萄籽中的原花青素是水溶性抗氧化剂，可以在人体体液中发挥直接作用，这也是其被广泛应用于医疗和营养领域的原因。当与维生素E结合时，它们可以促进新细胞的产生。比如Tihengjian葡萄籽维生素E服用后2小时即可达到最高血药浓度，代谢半衰期长达7小时，对清除体内自由基非常有效。
吃葡萄籽的注意事项
1.本产品不能替代药物；
2.有出血倾向者，或凝血功能障碍者；
3.那些正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品、葡萄籽产品的人可能会对这些药物的效果产生影响；
4对某些食物或动植物过敏者慎用；
5.孕妇或准备怀孕者，以及哺乳期者，慎用；
6.因为之前对葡萄籽产品的研究没有涉及到儿童，所以儿童最好不要使用。
抗衰老水果
杏-杏肉含有多种维生素
它不仅外观亮丽，而且富含糖、果酸、膳食纤维、黄酮类、维生素C、铁、磷、锌等多种矿物质元素，尤其是维生素B17。杏仁还富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。富含矿物质和植物不饱和油，具有良好的保湿和营养作用。
抗老化维护方法
补充胶原蛋白
随着年龄的增长，体内的胶原蛋白开始大量流失，加上一些外力损伤，胶原蛋白会被破坏，从而破坏胶原蛋白组织，这就是皮肤加速老化的原因。抗氧化食物应适当补充，以延缓胶原蛋白的氧化损伤。
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