脸总是肿肿的怎么办 脸有点浮肿怎么消肿
汤老师在养生在外面吃饭，少运动，血液循环和淋巴循环变差。早上眼睛老是肿，脸也胖。再加上春天的到来和夏天即将到来的拜访，围巾装饰的缺失让很多爱美人士忧心忡忡。为了让皮肤紧致，充分排出废物，激活血液循环，可以尝试以下面部淋巴按摩和刺激穴位。每天早上见面只要几分钟。
排放旧废料的5个步骤
日本高级美发师刘说，淋巴按摩可以改善淋巴循环，排出体内积累的旧废物、毒素和多余的水分，促进血液循环和新陈代谢，进而修复皮肤，建立健康的身体。以下是刘提供的超简单面部淋巴按摩，可以打通淋巴结，水肿、暗沉、痘痘等小毛病不用药物也可以治愈。
面部淋巴按摩
1.顺着面部线条，双手向外滑动，然后向耳前淋巴结滑动。
2.顺着玉玺线，从嘴角滑到耳前淋巴结。
3.从眼睛的头部沿着颧骨的下部滑到耳朵前面的淋巴结。
4.从眼底开始，画一个半圆到眼尾，然后滑到耳前淋巴结。
5.沿着侧面滑到锁骨淋巴结。
面部按摩消除肌肉紧张和疲劳
指压、按摩推拿大师五十岚康彦在《对症下手头部穴道按摩法》一书指出，头部和脸部聚集许多穴道，反映出一个人的健康状况，藉由指压刺激促进滞流的血液与生命能量循环，提高身体自然的治癒能力。以下由五十岚康彦及日本NHK超人气祖母级养生专家邱淑惠教你舒缓脸部肌肉，活化脑部并提升肾脏与消化器官机能，新陈代谢好，水肿自然消，小脸养成就这麽简单。
【按摩百会穴】这样做
:位于头部最高点的中间。
:按压穴位，轻敲，一次5秒，共10次。
【按摩衙门点】这样做
:位于脑后发际线中心稍上方。
:双手中指缓慢按压，每次5秒，共15次。
【按摩天竺穴】这样做
:在颈后第一、二颈椎之间张开两指。
:大拇指按住，其他四个手指按住头部，慢慢呼气，头向后倒。落到一个舒服的位置后，慢慢吸气，抬头挺胸，大约5 ~ 10次。
【按摩曲池穴】这样做
“取穴”:肘部弯曲时的凸起。
:肘部轻轻弯曲，大拇指向骨头方向按压，感觉舒适、疼痛2 ~ 3分钟左右。
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