鼻子不通气按摩哪里图解 喝点汤通更快
杏林智慧养生除了嘴，可以用来呼吸的是鼻子，鼻子是主要的呼吸通道。鼻子不通气的时候，我们会通过嘴巴呼吸，但是嘴巴里没有鼻毛这种可以用来抵抗灰尘的功能，很容易造成感染。鼻子通气了怎么办？
鼻塞容易引起感染
鼻子是呼吸的关键，鼻机能的衰退会波及全身和鼻子，而不仅仅是简单的空气道。鼻腔里有鼻毛，负责防止灰尘和细菌侵入体内。它就像一个空空气净化器，它还可以加湿和加热吸入的空空气，以保护身体免受细菌或病毒等外来敌人的侵害。一旦患有花粉热等慢性鼻塞，就必须用嘴呼吸。口腔没有空净化空气或加湿加温的功能，容易感染。鼻子是保护身体免受外敌入侵的第一道防线。
打喷嚏，流鼻涕，鼻塞
打喷嚏、流鼻涕和鼻塞，如果它们只是感冒的症状，会随着感冒而痊愈。如果是花粉热或过敏性鼻炎、鼻旁炎症等慢性病引起的，就要提高体质。一旦你用嘴呼吸，病毒或细菌就会很容易侵入你的身体。因为你的口腔、气管、肺部干燥，你会陷入容易感染的状态。
呼吸黏膜脆弱的人胃肠功能差，需要一起调理。
鼻旁特效穴位
眉间
位于眉毛中间。直接压到后脑勺。是特效穴位。
迎香
位于鼻子两侧的凹陷处，是一个特殊的穴位。用手指按压并转动。可以只按鼻塞的一侧，也可以两边都按。
按摩特殊穴位
1 用手指垂直按压迎香穴转五秒钟。重复三次。
2 用食指及无名指按住印堂穴，藉由头部重量来按压。重复三次。
3 以螺旋状按摩鼻头上方的发际线到太阳穴一带，太阳穴按压五秒钟。
4 用双手包住口鼻，用力深呼吸。
结合鼻水状态决定
如果鼻水的颜色是透明的~白而稀，有可能是肺部着凉了。这个时候非常适合吃生姜、大葱、欧芹、紫苏这些可以暖肺的食物，避免冷食和生菜。
如果鼻水黄绿色粘稠，可能是肺部积热。选择能降低肺热的食材，如菊花、芹菜、白菜、香蕉、冬瓜、春菊等。辣椒等辣味调料性质温，可能会加重积热，应加以控制。
改善花粉热、过敏性鼻炎、鼻旁炎症等。，可以从“气虚食材”和“脾肺食材”中选择。土豆、豆类、蘑菇、百合根、莲藕都值得推荐。
当你的鼻子又湿又白的时候，
平菇大葱味噌汤的原料:
平菇1/2包，洋葱10厘米长，生姜1片，味噌适量，肉汤2杯左右
洋葱味噌汤平菇的实践
将高汤和平菇放入锅中，用火加热。平菇熟了，放入姜、葱，煮开，放入味噌。长葱的白色部分叫“葱”，和生姜一样，在中药中使用。能清除体内虚寒，对治疗透明水样鼻涕、痰、咳嗽有很好的效果。平菇也可以祛寒。总的来说，这是治疗感冒的特殊配方。
当你有一个又黄又绿的鼻子时
炒春菊材料:
春菊花1束，豆皮1 ~ 2片，白萝卜1 ~ 2 cm，汤3/4杯，酒1汤匙，酱油1汤匙，砂糖1/2汤匙，盐1/2茶匙
一种炒春菊花方法:
1春菊花切成4厘米宽。将豆皮切成合适的大小。白萝卜切泥。
把A放进锅里煮。然后把豆皮丢进去煮开，再放入春菊，最后放在一个上面有白萝卜泥的盘子里。
春菊、豆皮、白萝卜，可降肺热，除黄痰。肺里有热的时候，避免油腻和甜味，选择清爽的烹饪方法。
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