什么原因促使了脑梗的发生？脑梗的预防及注意事项
韩亚养生脑梗塞主要是由于血管内有害脂肪堆积所致。有害脂肪的堆积，就像血管里的垃圾，到处都是，阻挡着正常行进的血军。它设置了各种关卡和路障，影响了血军的行军。血军不能去目的地执行任务，不能工作，导致大脑不能工作！这就是为什么缺血性中风常被称为脑梗塞。什么原因导致脑梗塞？
最常见的是脑动脉粥样硬化(合并高血压、糖尿病等。)，然后心脏病(冠心病、风湿性心脏病)，伴有房颤的左心房附壁血栓脱落，随血流进入脑血管引起脑栓塞。
中风的危险因素有哪些？
1.我们无能为力的因素:年龄、性别、遗传、家族史；
2.似乎应该是能有所作为的因素:高血压、高血糖、高血脂、肥胖、高同型半胱氨酸、高尿酸和活动减少、缺乏体育锻炼、饮食习惯不合理；血管疾病(血管炎、血管壁发育不良、肿瘤及其他部位栓塞)；血液病、心脏病患者服用抗凝剂；长期大量使用避孕药具；不良生活习惯(抽烟喝酒等。)。
脑梗塞的危害有哪些？
脑梗死的危害取决于很多因素。梗塞在哪里？梗有多宽？发病后治疗多快？
当然，如果你被卡在一个小范围内，对你的未来影响相对较小。如果你卡在一个重要的大脑功能部位，会对你对应部位的身体功能产生相应的影响。如果你卡在主导运动的大脑区域，你会偏瘫，听不到手脚，卡在大脑的语言区域，不能说话，失语，不能表达自己的想法，等等。
如果你的治疗速度够快，可能就没效果了。如果延误，可能会致残甚至致命。
当然，治疗越快，影响越小。有些脑梗死患者治疗后会没有效果，有些人可能会失去很多重要的脑功能，如偏瘫、不能说话、失语等。在全世界范围内，脑梗死是死亡和致残的重要原因之一。
那么脑梗死可以预防吗？我们可以从以下几个方面来预防！
听从医嘱，正确合理用药。比如降压药、降血脂药、防止血栓形成药、控制血糖药，可以保证你的血压、血脂、血糖、凝血功能尽可能正常。
然后改变自己的生活方式。如果你真的吸烟，你必须戒烟，定期锻炼，早睡早起。保证每天至少30分钟的体育锻炼。每周至少锻炼3-5天。当然，购物和散步不是锻炼和运动。可以选择慢跑、快走、游泳瑜伽、广场舞等等。也可以加入力量训练。
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