当前位置:时珍养生网>节气养生>正文

每天10分钟 快速瘦大象腿

导语:1、选择合适的精油,注意价格。2.手里滴10滴左右。3.用力搓手,直到手心微热。4、揉到发热是为了更接近皮肤温度,有利于精油的吸收和功效。5.在要刮的部位涂精油

1、选择合适的精油,注意价格。

2.手里滴10滴左右。

3.用力搓手,直到手心微热。

4、揉到发热是为了更接近皮肤温度,有利于精油的吸收和功效。

5.在要刮的部位涂精油,刮小腿,刮大腿。

注意:如果要刮胡子,不要一次涂完,循序渐进,然后涂在一条腿上。

6、各种揉捏,把肌肉揉捏开。

7.从上到下,用拇指按图中所示位置将肌肉掰断。

8.促进精油的吸收。

9.不要偷懒。想要美腿瘦腿,就要坚持按摩。

10.开始刮!~超级简单的方法。就是从下往上刮。

11.提醒:刮刀在操作前必须消毒。

12,就是这样,一遍又一遍,日复一日,坚持下去。再加上有效的锻炼,修长的腿就出来了!

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/jieqi/114542.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:病毒感染吃什么药 病毒感染吃什么药最好下一篇:怎样轻松跑步减肥

文章评论