好处多多的腹部按摩法
汤老师在养生导语：腹部按摩是一种流行的腹部减肥方法。那么，腹部按摩对我们的健康有害吗？其实腹部按摩的好处是非常多的。现在我们来看看这个网站。专家说，腹部位于人体中部。除了心肺，其
腹部按摩是一种流行的腹部减肥方法。那么，腹部按摩对我们的健康有害吗？其实腹部按摩的好处是非常多的。现在我们来看看这个网站。
专家说，腹部位于人体中部。除了心肺，其他器官分布在腹部，许多经络在腹部循环汇聚。
腹部保健按摩不仅可以保护局部，还可以调节和协调全身所有组织器官。具有疏肝理气、健脾和胃、益气升阳、补肾固涩、理气调经的功效，对脾、肝、肾有保健作用。同时可防治消化不良、膈肌痉挛、腹部脂肪堆积综合征、月经不调、遗尿、阳痿。
很多人，尤其是小腹膨出的女性，可能更注重通过揉腹来防治腹部脂肪堆积综合征。提升腹壁可能对消除腹部脂肪堆积有更强的局部刺激作用，但腹部脂肪堆积只是全身局部脂肪堆积的一种表现。以上几种腹部按摩手法，可以促进脾胃运化代谢，促进身体的新陈代谢。在此基础上，配合手提腹壁的方法会更好。
其实很多人肚子小并不是因为肥胖，而是因为消化不良或者便秘。但是长期以来，小腹突出已经成为一种习惯，所以养成良好的生活习惯是第一位的。
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