芒果的功效与作用 经常吃芒果很容易上火吗
文小叔说养生芒果是很好的解渴水果，营养丰富。芒果有很多保健功能，很多人都很爱吃。有人想知道芒果吃多了会不会生气？让我们一起解决这个问题。
芒果会生气吗
从中医的角度来说，吃太多荔枝会生气，而吃太多芒果不会生气，但是芒果含糖量高，糖不能及时分解就会引起生气。
不同的人体质不同，好像有些人对菠萝过敏，不能一概而论。如果吃含糖水果导致上火，可以服用维生素B进行调整。
芒果的功效和作用
芒果果实中含有糖、蛋白质和粗纤维，芒果中所含维生素的前体胡萝卜素极高，在所有水果中均属罕见。其次，维生素含量不低。此外，矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是主要的营养成分。
1.芒果有杀菌作用。芒果叶提取物可抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
2.芒果有抗癌作用。按照现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素，因此具有抗癌抗癌的功效。
3.芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的抗呕吐作用。
4.芒果可以美容。芒果含有大量的维生素，所以经常吃芒果可以滋润皮肤。
5.芒果可以防治高血压和动脉硬化。芒果含有营养物质、维生素、矿物质等，不仅有防癌的作用，还有预防动脉硬化、高血压的治疗作用。
6.芒果可以预防便秘。原生芒果含有大量纤维，能促进排便，对预防便秘有一定的好处。
芒果的果实，鼠李科的一种树。又名安国、蜂蜜王耔、郭旺、沙果里、芒果。在广东、广西、云南、福建和台湾都有栽培。夏天果实成熟时采收，去核，洗净，新鲜使用。它含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素1和2、叶酸、山竹酸、异麦芽酚酸、夹竹桃酸、酒石酸、柠檬酸、没食子酸、没食子单宁、槲皮素、芒果苷、钙、磷和铁。
芒果的副作用
1.饱餐后不要吃芒果。芒果不宜和大蒜等辛辣物质一起食用，可能会导致发黄。
2.因为芒果含糖量高，糖尿病患者应避免食用。芒果带湿毒，有皮肤病或肿瘤，应避免食用。
3.多吃芒果会引起过敏，可能会严重损害肾脏。芒果叶和芒果汁会对过敏体质的人造成皮炎，过敏体质的人要注意。吃完后，及时清洗留在嘴唇周围皮肤上的芒果汁肉，避免过敏反应。
另外，芒果是为数不多的富含蛋白质的水果，容易多吃。
需要注意的是，芒果又湿又毒。如果芒果患有皮肤病或肿瘤，要记得避免食用。还有，过敏的人要小心吃芒果。
结论:虽然多吃芒果不会生气，但是多吃芒果是有问题的，要适量吃，不要暴食。
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