红色窗帘可吸收紫外线 夏天这样降温可长寿
每日养生课堂夏天气温高的时候，人体会产生一系列不适。因此，夏季的首要任务是预防中暑，保持身体舒适，从而保证工作和生活质量。随着科技的发展，空绝对是夏季降温的首选。但有研究表明，长期处于空状态的人免疫力会下降，从而影响健康。今天，这种细菌介绍了几种养生降温的方法，不仅可以凉爽夏天，而且可以养生延年。
夏天喝什么茶好
菊花茶有很多好处。在老年人眼里，菊花茶可以散热，防止身体上火。在炎热的下午喝一杯清凉的菊花茶，不仅可以降温，还可以给身体补充水分，防止出汗过多导致脱水。
在老年人眼里，菊花茶也许只能降火，但在现代中医眼里，不止如此。菊花茶还能有抗病毒、抗菌、抗衰老的神奇功效。夏天比较热，是细菌滋生的季节，所以抗菌很重要。菊花茶含有能抵抗病菌的成分，能在皮肤表面形成保护膜，有效防止细菌感染。
菊花还可以防止衰老，减少脸上的细纹。很多女性朋友更喜欢菊花茶。菊花和“花王”玫瑰一起泡茶，既能抗衰老，又能美容养颜。这种真菌认为菊花和玫瑰的组合是夏季保健茶的首选。
提醒大家菊花是凉的，所以冷的话就少喝菊花茶。
天然风
夏天最好的降温方式是选择自然风。不知道你有没有这样的经历。夏天黄昏的微风清爽吗？自然风是大自然赐予我们的最好的神器。所以一定要好好利用这件神器。
夏天，不需要关紧门窗。空空气缺乏流通会给细菌提供机会，容易导致感冒等流行病。
我们建议你在夏天定期打扫房间，以减少空气中的灰尘。多运动可以起到强身健体的作用。有时候积极出汗对身体有好处。
洒水防暑降温
如果你家有水泥地板，可以在地板上洒点水。水蒸发可以吸收一些热量。如果你家满是地板，可以在地板上放一个小盆，在小盆里放一些冰块。这个降温效果也不错。
如果选择洒水降温，可以选择在水中放一点酒精，可以给房间消毒，其次酒精可以加快蒸发，吸收效果会更好。但是酒精浓度不能太高，避免在有明火的地方使用。
心情好
天气热的时候，身体容易感到燥热，容易产生负面情绪。所以一定要保持好心情，培养积极的心态。避免负面情绪，缓解燥热对人体的危害。
窗帘什么颜色好
窗帘是夏天降温的好帮手。当阳光照射到房间时，窗帘会挡住光线。窗帘不仅可以防止室内温度上升过快，还能有效保护眼睛。
那么，什么样的边缘适合呢？我们建议窗帘应该用布做。布料一方面可以起到很好的通风效果，另一方面可以阻挡强光，减少室内水分蒸发。
至于窗帘的颜色，很多人认为选择白色是最好的。其实不然，本菌更倾向于选择红色窗帘。原因在于红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护我们的皮肤不受紫外线的伤害。
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