吃银耳会发胖吗 银耳汤天天喝长胖吗

银耳汤每天都可以喝，但是一些爱美的女性朋友问，每天喝银耳汤会发胖吗？妈妈。com百科会给大家讲解这个问题。

首先银耳每天都可以喝。因为银耳汤是一种高营养的宝藏，经常喝它可以明目清肺，它对人体的作用不仅仅在这里。每天喝它会有很好的效果。那么每天喝银耳汤会发胖吗？

大家都知道银耳本身没有味道，所以银耳是用糖煮的。如果糖太多，汤会太甜。如果你每天都喝或者喝太多，会导致你体重增加。

然而，妈妈。com百科告诉大家，银耳汤不仅减肥，还能美容养生。银耳中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。因此，你可以每天吃一些甜银耳汤。

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