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长期戴手环睡觉的危害 长期戴手环睡觉的危害

导语:智能运动手环适用于活动、锻炼、睡眠质量等。可记录营养状况,具有智能闹钟、身心健康提示等功能。其内置充电电池可持续使用10天,振动马达非常好用。其简约的室内设计风格也能起到装饰品的装饰设计效果。高科技权威专家:数据信息仅供参考带着智能运动手环睡觉,对人体有辐射源吗?检

智能运动手环适用于活动、锻炼、睡眠质量等。可记录营养状况,具有智能闹钟、身心健康提示等功能。其内置充电电池可持续使用10天,振动马达非常好用。其简约的室内设计风格也能起到装饰品的装饰设计效果。

高科技权威专家:数据信息仅供参考

带着智能运动手环睡觉,对人体有辐射源吗?检测到的睡眠是否准确?记者带着问题拜访权威专家。

据澳大利亚数字媒体技术管理中心的比尔先生介绍,智能运动手环检测睡眠质量的基本原理在于以人体活动和感官敏感度为考量指标值,根据人体运动录像机检测人的姿势,每2分钟记录一次累计值,记录姿势数据信息,根据计算区分睡眠状态。在高质量睡眠的情况下,人的肌肉会放松,身体不容易引起很大的健身运动,而在浅睡眠的情况下,人感觉会引起一定的轻度健身运动。根据手腕的运动状态,智能运动手环可以区分是否睡着。

世界卫生组织、电气设备与电子工程师学会等权威专家工作组进行了测试,发现蓝牙产品的辐射功率只有1 mW,是微波炉输出功率的百万分之一,手机输出功率的千分之一。智能运动手环的辐射源很少。

至于智能运动手环检测到的睡眠,比尔认为每个人的睡眠质量往往不一样。作为一个高科技产品衡量的数据信息,只能作为帮助提高睡眠质量的参考。

心理学家:不用担心数据信息

心理学家杜明骏说,人的睡眠质量有一个循环系统,从浅睡眠到深睡眠再到浅睡眠,每1.5小时变化一次,从浅到深再到浅。在循环系统中,有波峰焊和波谷。如果人脑中有九个小时的睡眠质量,就会有从浅到深再到浅的六个全过程。

智能运动手环只是用高科技手段让自己知道晚上的睡眠质量和大脑在做什么。检测到的数据信息可以用作提醒。如果高质量睡眠太少,说明最近几天大白天的学习训练太紧张了。这样,当你晚上休息的时候,你应该尽可能地放松自己,不要想太多让你焦虑和兴奋的事情。

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