纽斯葆褪黑素片有哪些功效与作用？
饮食养生汇导语：纽斯葆褪黑素片是一种中药保健品，主要成分是褪黑素，具有改善睡眠质量、防治老年痴呆、抗氧化抗衰老等功效。适量运动、良好作息也是保持健康的重要因素。不宜孕妇哺乳期妇女服用，严禁超量服用，正在接受治疗的病人应在医师指导下使用。
纽斯葆褪黑素片是一种中药保健品，主要成分是褪黑素。褪黑素是一种由松果腺分泌的激素，能够调节人体的生物钟，对身体健康有很多好处。
一、功效
1.改善睡眠质量
褪黑素是一种促进睡眠的激素，能够帮助人们入睡和保持睡眠。纽斯葆褪黑素片能够提高血浆褪黑素水平，调整人体的生物钟，改善睡眠质量。
2.防治老年痴呆
褪黑素具有抗氧化、抗炎症和神经保护作用，能够减少脑细胞的死亡，防止老年痴呆的发生。纽斯葆褪黑素片可以提高褪黑素水平，保护脑细胞，预防老年痴呆。
3.抗氧化、抗衰老
褪黑素具有强烈的抗氧化作用，能够清除自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。纽斯葆褪黑素片可以提高血浆褪黑素水平，起到抗氧化、抗衰老的作用。
二、食用方法
1.每次服用1-2片，每天1-2次，饭后服用。
2.建议适量运动，保持良好的作息习惯。
三、禁忌
1.孕妇、哺乳期妇女不宜服用。
2.严禁超量服用，避免出现药物过量的副作用。
3.对该产品过敏者禁止使用。
4.正在接受治疗的病人应在医师指导下使用。
以上是关于纽斯葆褪黑素片的功效、食用方法以及禁忌的详细介绍。在食用过程中一定要按照说明书的要求进行，避免出现药物过量的情况。
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