干荷叶泡水喝的功效 干荷叶泡茶喝真的能减肥吗
干荷叶是荷叶干燥后形成的。有人说干荷叶可以有效减肥。这是真的吗?如果你想减肥,你必须减少脂肪。干荷叶有这个效果吗?让我们一起来看看。
将干荷叶浸泡在水中的好处
中医认为味苦平,服用后对肝、脾胃、心经有很好的保健作用,具有凉血止血、清暑利湿的作用,非常适合夏季服用,预防中暑。另外,荷叶泡水也有很好的分解脂肪和利尿的作用,对便秘也有很好的治疗作用。如果一些三高的中老年朋友想要减肥或者保持身材苗条,那么选择荷叶冲泡可以有很好的效果。
现代研究发现,荷叶具有很好的降血脂作用,疗程约20天,可有效降低体内胆固醇含量,因此临床医学上常采用荷叶治疗肥胖。
荷叶中有一种碱,具有平肝泻火、清心泻火、降肺火的功效。是所有茶叶中最常见、最有效的清火解热上品。
注意干荷叶不能直接用开水冲泡,因为此时药性很凉,服用后对身体伤害很大。如果你想对身体有益,最好搭配其他中草药来中和荷叶的寒气,这样可以保护身体健康,减肥。所以在日常生活中,千万不要单独冲泡荷叶,这样对身体非常有害。
荷叶陈皮茶
组成:
荷叶、陈皮适量。
用法:
每次用荷叶15-30克,陈皮10-20克,水开15-30分钟,茶色和陈皮香。可多次冲泡至陈皮无味,可服用1-2个月。
功效:
主要功效是化痰祛湿,对减肥也有辅助作用。
水中喝干荷叶有什么禁忌
1、荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题;2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱;3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。4、荷叶泡水喝一定要合理,不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。所以说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。5、将荷叶泡水喝,如果选择的是干荷叶,那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶,而不应该选择晾干的荷叶,因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况,服用之后容易对身体造成损害。6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段,这个时候最好不要将荷叶泡水喝,由于荷叶性寒,所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响,甚至还有可能出现流产的情况。7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用,建议最好能够在放凉之后服用,这对于身体的好处最大。另外,服用的时间最好能够选择饭前半个小时,这样减肥的效果最好,同时又不影响身体对于食物的消化。
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