酸枣仁泡水治疗失眠 酸枣仁怎么治失眠
康聊养生导语：酸枣。是一种传统中药。炒菜泡水对短期失眠有帮助，但也有特殊适应症。不是所有的失眠都能有效。酸枣。，又名酸枣。和大枣。，是酸枣的干燥成熟种子。，形状为扁圆形或扁圆形，表面光滑有光泽。
酸枣。是一种传统中药。炒菜泡水对短期失眠有帮助，但也有特殊适应症。不是所有的失眠都能有效。
酸枣。，又名酸枣。和大枣。，是酸枣的干燥成熟种子。，形状为扁圆形或扁圆形，表面光滑有光泽。性味甘酸平，属肝、胆、心经。其主要功能是养心养肝、宁心安神、生津敛汗。主要用于治疗心悸失眠、体虚多汗等。是治疗心肝血虚型心悸失眠的重要药物。酸枣的常用给药方法。煸制并浸泡在水中。除了泡取酸枣。，人们也可以用酸枣煮粥。取酸枣仁10克，粳米60克，将酸枣仁磨成粉，加入粳米熬成碗粥，早晚各服一次，可治疗心烦失眠。临床研究表明酸枣。能抑制中枢神经系统延长睡眠时间。同时，大枣的活性成分。可通过调节去甲肾上腺素、多巴胺、γ-氨基丁酸(γ-氨基丁酸)、一氧化氮和谷氨酸发挥镇静催眠作用，也可与其他中药煎服。
失眠主要表现为入睡困难，夜间难以醒来再次入睡，维持睡眠的时间较少。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗和综合治疗。中医认为失眠的病因主要有七种，即肝郁气滞、心脾两虚、心胆不足、痰热内扰、阴虚火旺、胃气不和、心肾不和。
因此，酸枣仁对肝血不足、虚热内扰所致的失眠患者有一定的治疗作用。但其他类型不正确，需明确酸枣仁的禁忌症，适量服用，结合心理咨询综合治疗失眠。
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