女肾阴虚的症状是什么 女性肾阴虚怎么食补
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一、女性肾阴虚怎么吃1。女性肾阴虚怎么吃
2.肾阴虚的症状有哪些
3.肾阴虚的原因是什么
二、治疗肾阴虚的中成药
三、肾阴虚有哪些禁忌
如何补充女性肾阴虚
1.女性肾阴虚怎么吃
选择猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、墨鱼、甲鱼、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔子、蛤蜊等性味寒凉、滋阴补虚的食物。
肾阴虚的女性一定要选择含有较多微量元素的食物，比如可以多吃一些黑木耳，其中含有较多的微量元素，可以有效帮助女性调整肾阴虚的现象。
2.肾阴虚的症状有哪些
肾阴虚证的主要临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗。五心烦，咽干，颧骨红，舌红，津液少。肾阴虚证的临床表现可概括为十个方面。腰膝酸软是肾阴不足、骨髓虚弱、骨营养不良所致。
头晕耳鸣是因为头脑失宠，失眠多梦，原因是水火相融，心亢奋不安。阳强容易，因为阴虚有火。遗精湿梦是兵种不安所致，月经过多是阴虚经血不足所致。
3.肾阴虚的原因是什么
肾阴虚的原因有很多。首先，自身免疫不好的人和经常生病的人最容易伤肾，会造成肾阴液的流失。其次，先天性肾脏缺陷的人。而且年轻人性生活过于频繁，导致精耗伤阴。
最需要注意的是平时要注意休息，保证自己的作息时间正常。这是保养肾脏和身体最基本的保证。
一种治疗肾阴虚的中成药
1.左归丸
左归丸主要由熟地黄、山药、鹿角胶、龟板、枸杞子等组成。主治负肾虚、腰膝酸软、盗汗、疲劳口干等。适用于真阴不足，症见头晕、腰酸腿软、遗精、自汗、盗汗、口干咽干者。
左归丸的用法与六味地黄丸相同。需要注意的是，左归丸为纯补药，长期服用容易阻碍脾胃，影响食欲，不宜长期服用。
2.麦威地黄丸
麦味地黄丸是在六味地黄丸的基础上加入五味子、麦冬，增强滋阴生津、敛肺固精的功效，专门治疗肺肾阴虚引起的肺结核、哮喘、咳嗽、遗精。
麦味地黄丸的用法与六味地黄丸相同。麦味地黄丸用于治疗肺肾阴虚型肺结核、糖尿病、肺心病患者，但对感冒患者慎用。
3.河上的汽车制造药丸
合和达唑丸具有滋阴清热、补肾益肺的功效，适用于肺肾阴亏证，症见乏力咳嗽、骨蒸潮热、盗汗遗精、腰膝酸软者。
河车大造丸强于麦味地黄丸，用法与六味地黄丸相同。口服:水蜜丸6克，小蜜丸9克，大蜜丸1粒，每日2次。
肾阴虚有哪些禁忌
1.避免经常吃辛辣食物
从川菜湘菜的受欢迎程度，我们可以知道辣菜的魅力，麻辣的味道总是吸引着人们的食欲。但是，辛辣食物中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，增加肾脏的工作负担，损伤脾胃。
2.避免长期吃素
很多人通过各种渠道知道吃太多肉对健康的危害，开始坚持素食。俗话说，饮食均衡。素食虽然清淡可口，但长期素食不仅使身体缺乏肉类菜肴所含的一些营养物质，还会损害中老年人的肾功能。
3.避免吃冷的和冷的
天热的时候，冷的东西往往是大家的最爱。但是，寒性食物会引起肾阳虚、肾阳虚甚至肾功能下降。肾脏对我们的身体如此重要，我们不应该吃得更多。
4.避免经常喝咖啡
咖啡的魅力很神秘。有的人喝猫屎咖啡聊，更多的人只是用它来提神。咖啡是一种由烘焙咖啡豆制成的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖。适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会消耗肾脏过多的能量，影响肾功能。
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