偏头疼按摩法步骤图片 头痛怎么办?缓解头痛的穴位按摩法
养元养生对于一些头痛患者来说，头痛发作是很难受的。有些人只是吃药缓解头痛，却往往找不到更健康更有效的方法。其实中医很多方法都可以有效缓解这种症状的发生。今天我们给大家带来了一个穴位按摩缓解头痛的方法，希望对大家有所帮助。
指压法:采取坐姿，分别用双手和拇指按压穴位。先呼气，同时数1、2，手逐渐用力，3点加强穴位，再吸气，同时数4、5、6，全身放松。
印堂穴
取穴:唐寅穴位于前额，两条眉毛连线的中点。
额擦法:眼睛自然闭上，双手拇指压在太阳穴上，曲面用食指内侧弯曲，中心唐寅点分别沿眉毛两侧展开。
攒竹穴
取穴:宽珠穴位于面部眉毛两侧，眉毛内缘凹陷处。
作用:按压此穴可缓解头痛。
按摩手法:拇指托住太阳穴，食指按住两侧宽珠点，轻轻旋转，每八拍为一组，重复八个回合。
注意:我们应该掌握动作的动态，重点是轻的。每次做30个动作左右为宜，每天12次。具有缓解头痛的作用，能使人头脑清醒，神清气爽，有消除头晕的作用。
常见头痛的不同类型下面介绍几种头痛的类型：紧张性头痛：紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所。头痛多位于两额及枕、颈部，患者通常会感到头部有一种紧束、受压或饨痛感，但不伴恶心和呕吐症状。神经性头痛：这类头痛多数情况是由于精神紧张、生气所导致，主要症状为持续性的头痛、压迫感、沉重感。多数患者表现为两侧头痛。偏头疼：这类头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。偏头痛发作前常有眼前闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，之后便会出现一侧头部一跳一跳的疼痛。偏头痛的发生多是由于供应大脑和头、颈部神经的血管管径变化及化学变化所致，因此，偏头痛又被称为血管神经性头痛。高血压头痛：这类头痛多见于高血压患者，约1/3的年轻高血 压患者是由于头痛而发现高血压的。高血压头痛多是由于高血压导致头部血管壁硬化所引起的。颈椎性头痛：这类头痛是由于颈部的脊骨错位、颈椎退化、颈椎关节病所引致。致头痛的原因主要是颈椎神经根受压迫所起。疼痛的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕、头的侧面及眼球的后面。部患者伴有眼部痛、发晕，但不伴有恶心呕吐。
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