干贝粥 干贝粥的材料和做法步骤
养生龙奶奶导语：干贝是一种海鲜。这些物质可以用来煮干贝粥。现在我们来看看干贝粥的用料和做法。干贝粥的材料和做法步骤1.干贝粥的功效1)干贝粥对脾胃虚弱的人来说是错误的，对气血不足、营养不良的人来说
干贝是一种海鲜。这些物质可以用来煮干贝粥。现在我们来看看干贝粥的用料和做法。
干贝粥的材料和做法步骤1.干贝粥的功效
1)干贝粥对脾胃虚弱的人来说是错误的，对气血不足、营养不良的人来说是有好处的。特别适合长期太弱的人，也适合一些太弱的老年人。
2）对于高脂血症是有好处的，对于动脉硬化以及冠心病人都是特别适合吃干贝粥的。对于食欲不好的人也是很好，对于糖尿病和有红斑性狼疮病的人有好处。
2.干贝粥的原料
干贝、大米、蒜米、淀粉、瘦肉和香菜；
3.干贝粥的做法
1）先把干贝清洗干净，然后再用水浸泡一小时，这时候煮出来的干贝粥才特别的好吃，也不必煮太久时间，先把干贝切成丝，再把浸干贝的水也留下来。
2)然后把米饭洗净，放在锅里一起煮，然后把猪肉洗净，切成薄片放在锅里一起煮，直到粥差不多熟了，加入蒜米、淀粉、盐和油、香菜，然后粥就成了。
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