适合儿童吃的牛肉做法 宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐，滋补不适宜多吃
顺道老师养生课堂导语：宝宝长大后能够添加辅食，可以结合宝宝的消化能力，适量添加一些肉类，既能增加身体对营养物质的吸收利用，又有很好的强身健体的滋补作用。可以作为辅食添加的肉类有很多种，比如鱼、鸡、猪肉、虾、牛肉等食材，那么宝宝补充牛肉和白萝卜粥有什么办法呢？宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法1.将新鲜牛肉洗净，切成小块，放入沸水中焯水，去除其中的腥味和血沫，然
宝宝长大后能够添加辅食，可以结合宝宝的消化能力，适量添加一些肉类，既能增加身体对营养物质的吸收利用，又有很好的强身健体的滋补作用。
可以作为辅食添加的肉类有很多种，比如鱼、鸡、猪肉、虾、牛肉等食材，那么宝宝补充牛肉和白萝卜粥有什么办法呢？
宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法
1.将新鲜牛肉洗净，切成小块，放入沸水中焯水，去除其中的腥味和血沫，然后捞出沥干，切碎备用。
2.白萝卜洗净，切成小块。
3.砂锅里放入适量的水，然后放入干净的米饭、白萝卜丁、牛肉末等。大火烧开后，转小火炖1小时。炖牛肉又脆又好吃。关火加少量盐吃。
宝宝食用牛肉白萝卜粥的好处
牛肉富含蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。适当食用后，可促进营养物质的吸收和利用，促进胃肠道代谢，提高免疫力，增强体质。
白萝卜所含的阴养素具有很好的滋阴润肺、理气和中气、顺气、减少副作用的滋补作用。
煮牛奶和白萝卜粥时，尽量用小火慢慢煮，直到牛肉酥脆腐烂，这样有助于宝宝更好的吸收和营养。
宝宝食用牛肉白萝卜粥的禁忌
因为牛肉中含有肌肉纤维、蛋白质等多种营养成分，而且宝宝的胃肠道还不成熟，所以要结合宝宝的消化能力，适量食用，避免吃太多牛肉，不仅会危及胃肠道的正常代谢，还会影响身体对营养物质的吸收，不利于身体的健康。
建议在宝宝长到8个月后再添加牛肉，也可以根据宝宝的年龄添加适合宝宝可接受性的牛肉特征。
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