蒲公英泡水喝可以去火吗 蒲公英泡水喝能降火吗
艾脉堂禅境春天太干燥很容易导致上火，尤其是上班的人吃饭不规律的时候。那么蒲公英泡水就能除火吗？蒲公英可以泡水降火吗？
蒲公英可以泡水去火吗
健康专家张医生介绍说，蒲公英经水浸泡后，可以去火，减少干燥。热毒多为肝火过盛所致，春季保养肝脏尤为重要。蒲公英能疏通肝经，清火消炎。
用蒲公英配菊花金银花泡水，灭火效果很好。干蒲公英可以在中药店买到，茶可以治咽喉火。
蒲公英可以在水中焯水得到苦味。和蒜末、酱油、香醋、香油、盐一起吃，清香宜人，非常爽口。
什么茶可以降火
1.胖大海甘草茶:胖大海有消炎止痛的作用。甘草清热解毒。搭配在一起可以治疗咽喉痛，缓解便秘。
2.橄榄蜜茶:橄榄蜜茶清热解毒，利咽润喉，非常适合阴虚燥热者饮用。
3.金银花茶:金银花茶是一种非常常见的清热解毒花茶，对咽喉肿痛、口干等有一定的疗效，但不适合体弱者饮用。
喝什么粥可以去火
山药糯米粥
配料:山药、荸荠、大枣、糯米。做法:将山药去皮，洗净，切成薄片备用。鲜荸荠洗净，去皮，切成丁，糯米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干，最后将枣洗净备用。把锅拿过来，放在冷水里。加入上述材料，大火煮沸，小火煨约1小时后饮用。喝的时候加点白糖调味。适用人群:有“干泉”的人群。但糖尿病患者饮酒时不宜放糖。
丝瓜肉片粥
配料:瘦肉片50克，鲜丝瓜25克，少许盐、味精、清汤。做法:瘦肉洗净，切成薄片。将丝瓜去皮，切成薄片。炒锅洗净，加入少许清汤，煮开，加入瘦肉片，煮开后撇去浮沫，再加入丝瓜、盐等。煮一会儿。适用人群:有干咳等症状的人群。
百合炖芦笋
配料:百合100克，鲜芦笋50克。做法:将百合掰成花瓣，撕下内膜，用盐水浸泡，清水洗净，切成段。炒锅洗净，加入适量水和百合，煮至七成熟。加入切好的芦笋，煮熟后饮用。一天就一次。适用人群:春季因干燥而流鼻血、口渴的人群。
玉米土豆粥
配料:玉米粉50克，红薯500克，金丝枣20个。做法:将土豆洗净，去皮，切成小块，和红枣一起放入锅中。等土豆78%熟了，在玉米粉里加一点冷水做成糊状，倒入锅里，小火煮。烹饪前用小火煮十分钟。注意中间不断搅拌，以免见底。适用人群:春季燥便秘者。
芹菜粳米粥
配料:芹菜120克，糯米100克，盐2克，味精1克
练习:
1.芹菜根洗净，切成2厘米长的段。
2.然后把洗好的粳米和芹菜放在铝锅里。
3.加入适量清水，用武火煮开，再用文火煮至米烂成粥。
4.加入适量味精和盐调味。
功效:春季肝阳易动，常引起头痛、头晕、目赤。经常吃这种粥可以平肝降压。
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