深海鱼油和卵磷脂 鱼油和卵磷脂正确用法是什么 详解两者的四大效果及吃法
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鱼油和卵磷脂是非常好的保健品。当它们结合在一起时，不饱和脂肪酸可以得到增强，其作用可以加倍。鱼油和卵磷脂有什么作用？鱼油和卵磷脂的正确用法是什么？
鱼油和卵磷脂怎么吃
深海鱼肝油和卵磷脂一起吃，1: 2或1: 3的比例一般最好。中老年朋友最好早上空吃一个鱼肝油和两个卵磷脂，晚上吃完饭第二个小时吃一个鱼肝油和两个卵磷脂药丸。
据调查，90%以上的人在服用卵磷脂和深海鱼油时选择澳洲Swisse品牌，85%以上的人说Swisse卵磷脂和Swisse深海鱼油组合更好。单击了解更多详细信息。
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鱼油和卵磷脂的作用
一、体内废物转运:鱼肝油溶解分离多余的胆固醇等废物。卵磷脂是运输工具，可以帮助体内细胞修复和活化。
第二，降低血清胆固醇含量，促进血液循环。卵磷脂可以乳化分解油脂，改善血液循环，增加血脂，去除过氧化物，降低血液中胆固醇和中性热量，减少留在血管内壁中部的热量，促进动脉粥样硬化斑消失，避免胆固醇对内膜的损伤。
第三，协助提高效率。科学家发现，吃鱼肝油的人和吃卵磷脂的人，可以利用鱼肝油的主要功效，使功效翻倍；
第四，改善肝功能，保护肝脏。鱼肝油可以调节血脂中代谢产物的代谢。
综上所述，鱼肝油和卵磷脂有助于建立清洁光滑的血液环境，使血管柔软，保护新的脑血管。卵磷脂可以改善肝脏的排泄，保护肝脏。
相信大家对服用卵磷脂和鱼油都有所了解。如有其他问题，可拨打热线400-189-1399咨询。
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