当前位置:时珍养生网>养生常识>正文

这样睡美容觉 让你年轻五岁

导语:美国研究人员发现,夫妻之间在光天化日之下会产生矛盾,晚上通常会睡得比较少;另一方面,如果夫妻晚上睡不好,第二天关系就会受到影响。人的一生大约有三分之一是在睡眠质量上度过的。照顾好自己,会让人感到轻松、精力充沛;另一方面,他们无精打采,心不在焉。

美国研究人员发现,夫妻之间在光天化日之下会产生矛盾,晚上通常会睡得比较少;另一方面,如果夫妻晚上睡不好,第二天关系就会受到影响。

人的一生大约有三分之一是在睡眠质量上度过的。照顾好自己,会让人感到轻松、精力充沛;另一方面,他们无精打采,心不在焉。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/changshi/201429.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:菜粕是什么下一篇:看你是不是易惹“鬼压床”

文章评论