不想吃药的你胃疼吃什么好 这些食物帮可以帮助你
顺道老师养生课堂随着年龄的增长，身体似乎不再像以前那样“无害”。特别是肚子，已经不能消化少年时代的一切了。传说中的“铁胃”逐渐被淹没，人们开始注重饮食。偶尔吃一顿辣，导致肚子疼。我必须去看医生。
然而，这种药有毒。有什么食物可以代替治疗胃痛的药吗？如果不想吃药，胃痛的时候吃什么食物比较好？
胃痛的原因？
胃痛吃什么
1.外感邪气致胃寒热，内客于胃，可致胃气活动受阻，但若不通则痛。其中，寒邪最为常见。
2.吃了伤胃，吃的不好，暴饮暴食，伤脾胃，胃气郁结。得不到就疼。
3.心情不好容易上火，伤肝脾，侵胃，堵胃气，都导致胃不和，抑郁，导致胃痛。
4.素体脾胃为仓官，主受者为运化水谷。若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，胃疼则失温阳所致。
如何缓解胃痛
1.如果突然胃疼，又没有药，记得蹲下，双手捧住肚子，上半身压在腿上，把肚子压得紧紧的，会改善胃痛的尖锐感。
2.肚子疼的时候记得倒一杯热水再喝，也会缓解。这是因为它可能会因胃酸过多而引起胃痛，所以喝水会稀释它。
3.肚子疼的时候，可能是吃多了的不舒服的感觉。这时候可以吃一点促进消化的药，或者静静地呆着，让胃处于一种平和消化的状态。
4.肚子疼的时候，记住，也可以喝一杯浓牛奶，一定是纯牛奶。喝了也能改善肚子疼。因为牛奶进入胃里，会把胃壁和其他物质分开，减轻疼痛。
5.有时胃痛也是由饥饿引起的。这个时候，记得一定要在工作的地方准备一些零食，这样当你觉得饿的时候，就可以吃一些，这样也可以减轻胃痛。
胃痛吃什么食物好？
1.花生最好生吃。饭前吃4到6颗花生。吃得太多会伤胃。
2.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、脾胃。
3.苹果、柚子、葡萄、橙子、风梨，可以防止脂肪堆积，养心益气，生津。
4.核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果类食物能及时补充微量元素，有益骨骼健康。
胃痛吃什么
5.花生和蜂蜜都养胃。
6.红茶和蜂蜜养胃。
7.最养胃的是面条；米饭含酸多，少吃米饭。
8.煮粥的话少放点苏打水，对胃有好处。
9.小米粥是馒头(不是馒头)，可以养胃。
10.有两种饮料可以喝，一种是牛奶，一种是热水。早上不喝牛奶空，早餐后1-2小时喝牛奶。胃里有食物防止空胃里喝牛奶的坏处；二是喝牛奶前多吃一些淀粉多的食物，比如馒头；第三，早上喝牛奶时，应该吃一些淀粉类食物，如馒头、米饭、面包、饼干、零食等。，能使牛奶在人的胃里长时间停留，使牛奶和胃液充分水解，使蛋白质得到很好的消化吸收。
边肖肚子疼很久，因为他过年吃得太多了。有一天晚上疼的熬了一夜。我在痛苦的时候发誓，以后一定要好好照顾自己的胃。胃痛的滋味真的不好受，要好好照顾胃~
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