立冬后禁忌喝哪些水果茶？
顺道老师养生课堂导语：立冬后，不宜喝寒凉性和含咖啡因的水果茶，应选择温热性和具有滋阴润燥作用的水果茶。如枸杞茶、菊花茶等，有益于提高免疫力和缓解干燥症状。
立冬是二十四节气中的一个重要节气，也是中国传统的养生时节之一。在立冬后，气温逐渐降低，人体的新陈代谢逐渐减缓，此时喝水果茶需要注意以下几点：
1.不宜喝寒凉性水果茶
立冬后气温较低，人体的阳气较弱，此时不适合喝寒凉性水果茶，如柠檬茶、西瓜茶等，否则容易伤害人体的阳气。
2.不宜喝含咖啡因的水果茶
含咖啡因的水果茶，如柿子茶、石榴茶等，不宜在立冬后饮用，因为咖啡因会刺激人体神经系统，使人的新陈代谢加快，反而会影响身体的健康。
3.宜喝温热性水果茶
在立冬后，人体的阳气较弱，此时适宜喝温热性水果茶，如枸杞茶、玫瑰花茶等，可以温暖身体，提高人体免疫力。
4.宜喝具有滋阴润燥作用的水果茶
立冬后气温较低，加上室内采取取暖措施，空气干燥，人体容易出现干燥、口干舌燥等症状，此时可以喝具有滋阴润燥作用的水果茶，如菊花茶、银耳茶等，可以缓解这些不适症状。
在立冬后喝水果茶需要注意饮用的种类和温度，选择适合自己的水果茶，有益于身体健康。
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