每天一杯养生茶之菖蒲茶
配方:菖蒲15克,乌梅肉2块,枣肉2块,红糖适量。
浸泡方法:将药材洗净。将菖蒲撕成丝,再与其他草药一起放入杯中,加入1000 ml开水冲泡,盖10分钟,或煮510分钟,代替茶饮用。
功效:芳香开窍,宁心安神。
备注:本方适用于心气不足引起的失眠、多梦、心悸、烦躁等症状。
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