湿热体质 湿热体质如何调理呢 五大方法助你保健养生
导语:湿热体质的调理方法现代社会很多人都处于亚健康状态。今天我给大家讲解一下湿热体质如何调理。一般来说,湿度可以分为外部湿度和内部湿度。外界湿度是生活环境潮湿或天气潮湿造成的,使水分进入体内;内湿是一种
湿热体质的调理方法
现代社会很多人都处于亚健康状态。今天我给大家讲解一下湿热体质如何调理。一般来说,湿度可以分为外部湿度和内部湿度。外界湿度是生活环境潮湿或天气潮湿造成的,使水分进入体内;内湿是一种与消化有关的疾病。暴饮暴食,吃太多油腻甜食,使脾胃不能正常消化,产生内湿。所谓热是一种现象,湿热并存是一种常见的情况,但湿热过度会导致身体机能出现问题。
湿热体质,从中医角度来说,就是湿气进入上焦,出现早期咳嗽或咳痰困难等症状。湿属阴,热属阳,阴阳都是一对矛盾。当两者都在体内时,就会出现湿热体质。湿热体质者常伴有面部油腻、不愿活动、头发肮脏、舌苔油腻等症状。有些人会口干舌燥,没有食欲,大便稀。
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