7种全天然的减肥方法
汤老师在养生花粉饮食:
这是美国流行的减肥方式。服用花粉制剂不仅可以恢复疲劳身体的力量和能量，还可以减轻肥胖人群的体重。还具有对人体无毒副作用的优点。
石蜡饮食:
这是一种全身涂抹液体石蜡的减肥方法，导致患者大量出汗。通常涂石蜡的温度在42℃左右。涂在身上后，石蜡慢慢变硬。身上覆盖着事先准备好的透明塑料，打开红外灯照射全身，在封闭状态下保持一定的温度，使人不断出汗。由于出汗过多，心脏病、高血压、糖尿病患者不宜使用此法。这个方法也可以保护皮肤。
喝水减肥:
喝水减肥需要每天喝2000 ml左右的冷开水。有研究证实，如果人减少了水的摄入，脂肪就会逐渐沉积，否则，脂肪储存就会减少。如果人体内水分不足，肝肾功能就会受到影响，肾脏的生理功能也就不能正常发挥作用，这会增加肝脏的负担，减缓脂肪代谢，堆积脂肪，使人发胖。
绷带饮食:
这种方法可以通过用绷带捆绑局部身体来减轻重量。首先对减肥部位进行按摩或其他方法使皮肤发热，然后包扎绷带。如果绷带太松，就不起作用了。如果太紧，会损害血液循环和神经。所以绷带缠绕方法是关键，要包好。
蔬菜饮食:
蔬菜中含有的纤维素、特殊物质和水分，对减轻人体体重和脂肪堆积极为有益。蔬菜中纤维素的停留时间比其他食物短，可以干扰营养物质的过度吸收，减少脂肪堆积；同时，纤维素本身的产热能力极低，可以减少储热。此外，蔬菜中含有的许多物质可以促进脂肪的分解，使身体消耗脂肪。有利于减肥的蔬菜有芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白萝卜、黄瓜、大葱、南瓜、冬瓜、豆芽等。
泥浆饮食:
这是一种使用特殊土壤覆盖身体的护肤美容方法。这种方法在德国很流行，使用的土壤是德国巴伐利亚的“酸性粘土”。方法是将粘土干燥研磨成粉末，加入鸡蛋、橄榄油和蜂蜜，混合均匀成浆料。使用时，将粉浆热浴后涂在身体上，或涂上粘土后用塑料布包裹。由于泥浆容易干燥，所以涂装后要不断喷水，以保持其功效。这两种方法最好辅以按摩和桑拿浴。
水疗饮食:
一种新的水疗减肥SPA已经从国外风靡到国内，尤其是一些超重的女明星。过程是:听“灵魂音乐”，闻花香，享受按摩和水感，彻底放松自己，促进新陈代谢。平日压力大的肥胖者最有效。不仅如此，最满意的还是在睡觉和醒来的时候减肥和保持苗条。
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