什么是顺时生活 三个养生之道是什么
导语:什么是顺时生活 三个养生之道是什么
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什么是顺时生活时间是生养万物的基础。早在上古时代,人们就已由此领悟了养生之道的基本法则:顺时。
在《黄帝内经》中,反复强调顺时的重要性,认为四时变化是决定万物生死的根本,反季节的行为会导致灾病,反季节的行为会导致灾病,得到天地自然的护佑。
具体地说,是要顺应三个“时”:天时、地时和人时。
让身心跟随天地万物的节奏,在时光流转中体会到生命的美好,自然可以“美意延年”。
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