广成子向黄帝传授的养生秘诀是什么 黄帝内经四时养金的论述
导语:广成子向黄帝传授的养生秘诀是什么 黄帝内经四时养金的论述
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广成子向黄帝传授的养生秘诀是什么广成子没有直传黄帝什么!是黄帝请教岐伯人的生命之道而问先生这些道理是从哪里得到的,岐伯说是广成子所传,文章见于黄帝内经开篇。正因为黄帝是为众生寻找生命之道而不是金钱之道所以他为众生践行此道后乘龙升天,几千年来为中国人所称颂!当然近100年有的人否认黄帝而且认为是神话,但与历史长河相比不过是孙子否定他的祖宗罢了,你懂得的。
黄帝内经四时养金的论述1 ,人与天、地、道之间的关系应该是和谐统一的。自然界是人类生命活动的根本,人要健康长寿就必须顺乎自然规律。
2 ,四时养生的原则是“春夏养阳,秋冬养阴”
“春食凉、夏食寒,以养于阳;秋食温、冬食热,以养于阴”,即春夏阳盛而易伤阴,饮食上宜多食寒凉之品以抑制阳亢;秋冬阴盛而易伤阳,宜多食温热饮食以保全阳气。
3 ,养生的宗旨是保持机体内外阴阳协调
中医养生学对健康的定义是:人体在自然社会环境中,保持一种“阴平阳秘”的协调状态。
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