女性眩晕症症状 女性头晕目眩怎么回事 女性头晕目眩怎么办
薛老师谈养生很多女性下蹲的时候会头晕，而且会无缘无故的头晕。大多数人认为是贫血，但原因并没有那么简单。那么，女性头晕是怎么回事？下面是这个网站的小系列，供大家介绍
女性头晕怎么了
血压低还是高
血压过低或过高都容易引起头晕。女性经常头晕。注意先检查血压是否正常。一般来说，35-40岁的女性容易患高血压或低血压。
贫血症
很多女性都有不同程度的贫血，而贫血会直接导致换体位时大脑暂时缺氧或身体器官暂时供血不足，引起头晕。在严重贫血的情况下，他们可能会头晕和不省人事。
低血糖症
饥饿时或进食前感到头晕，进食后症状缓解或消失，常伴有乏力，是低血糖性眩晕的表现。
颈椎病
眩晕反复发生，多发生在颈部运动时，时间相对较短。早上会出现颈部或背部颈痛，通常会出现手臂麻木、无力、耳鸣、头痛等症状，都是颈椎病引起的。
脑血管疾病
突发性严重旋转性眩晕可伴有恶心呕吐，10-20天后逐渐减轻，常伴有耳鸣、耳聋等症状，可能是脑血管疾病所致。
脑肿瘤
轻症常出现眩晕、摇摆、不稳、旋转感小、单侧耳鸣、耳聋等症状，继而在病侧出现面部麻木或感觉减退及周围性面瘫。这可能是脑肿瘤的早期表现。
眼病
除了一些脑部疾病和颈椎病，其实眼部疾病也可能会让女性头晕，比如眼外肌麻痹、青光眼、葡萄膜炎等疾病。睡眠不足8平时不注意规律作息，经常熬夜导致睡眠不足或过度疲劳，这也容易诱发头晕。
女性头晕怎么办
1、调整饮食习惯是日常生活中经常出现头晕目眩情况的女性首先需要做的，平时尽量以清淡饮食为主，保证饮食的营养均衡。2、由于低血糖常引起头晕目眩，建议女性朋友最好能随身备些巧克力或是糖块，在感到眩晕时，可以吃上一点，能缓解眩晕症状。3、对于贫血和血压不正常引起的头晕目眩，在改变体位时，动作要尽量缓慢，不要突然起身或是坐起，如果头晕的比较厉害，建议可以躺下来休息一段时间，有所缓解后再起身。4、对于颈椎病引起的头晕目眩，平时要尽量避免头颈突然用力屈曲扭转，睡觉时不要用高枕头，每天坚持做颈椎运动。具体做法：先前屈、后仰颈部10-20次，然后逆时针转头颈5-10次，再顺时针转头颈5-10次，最后分别在颈两侧轻柔按摩3-5分钟。注意动作要缓慢柔和。
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