如何备孕 怎样备孕会好孕？
程氏胃养生导语：如果你想有一个健康的宝宝，怀孕前的准备是非常重要的。怎样才能为怀孕做好准备？第一，健康指导1、尽量避免老年人怀孕，即年龄达到或超过35岁。2、合理营养，避免营养过剩，控制体重，因为
如果你想有一个健康的宝宝，怀孕前的准备是非常重要的。怎样才能为怀孕做好准备？
第一，健康指导
1、尽量避免老年人怀孕，即年龄达到或超过35岁。
2、合理营养，避免营养过剩，控制体重，因为超重影响怀孕。
3.孕前3个月口服叶酸0.4-0.8mg/d或含叶酸的复合维生素。
4.如果有遗传病，要去医院做基因咨询，是否适合宝宝；如有慢性疾病，如高血压等，应控制血压正常，经产科医生或心内科医生评估后适合生孩子；如果你有传染病，你应该在生孩子之前治好它。
5.合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
6.避免在生活或职业环境中接触有毒有害物质，避免与宠物密切接触。
7.改变不良生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等。)和生活方式:避免高强度工作、高噪音环境和家庭暴力。
8.保持心理健康，缓解精神压力，预防孕期和产后的心理问题。
9.合理选择锻炼方式。
二、体检
准备怀孕时，应去医院做全面体检，如测量血压、体重、心肺听诊、妇科常规检查等。
三.检验和检验项目
应进行血常规、尿常规、血型、肝肾功能、血糖、乙肝表面抗原、梅毒抗体、艾滋病抗体、地中海贫血筛查。如条件允许，应进行宫颈细胞学、产前病毒筛查、阴道分泌物检查、甲状腺功能检查、血脂测定、妇科超声、心电图检查、胸部X线检查。
如果在上述主动验孕后一年内没有怀孕，需要到生殖科就诊，找出原因，并给予指导或治疗，这样好的妊娠一定会到来。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/zixun/49938.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论