发指 肢体运动发育

【导读】肢体运动发育你注意过吗？孩子的发育是有一些个体差异的，而且是有早有晚的，只要是在正常的发育范围内，就没有问题。那么，爸爸妈妈们是否了解宝宝的发育指标呢？

身体运动发育是指宝宝成长各个阶段的具体发育指标。家长可以根据这些指标来判断孩子的发育情况，做一些辅助工作，让宝宝健康成长。那么学龄前儿童的发育特点是什么呢？与3岁之前相比，现在学龄前儿童的身体发育相对较慢。但还是比后期发展快很多。3-6岁时，儿童身高增加4-7厘米，体重每年增加4公斤。这一时期，儿童生理发育迅速，新陈代谢旺盛，但由于机体生物机体发育不成熟，对外界环境的适应能力和抗病能力较弱。

在这个阶段，儿童的骨骼不太坚硬，但弹性很大，可塑性相对较大。所以一些舞蹈、体操、武术等项目的训练就是从这个阶段开始的。因为这个原因，如果孩子长时间姿势不正确或者受到创伤，就会造成骨骼变形或者骨折。

肌肉的发育还处于不平衡发展阶段。大肌肉发育早，小肌肉发育不完善，肌肉力量差，特别容易受到损伤。这一阶段肌肉发育的特点是跑跳熟练，但手仍然笨拙，一些精细的动作无法顺利完成。

此时儿童皮肤非常娇嫩，特别容易受伤或感染，其温度调节功能比成人差。因此，当外界温度突然变化时，容易感冒或中暑，应及时增减衣物。

因此，随着宝宝骨骼和肌肉的发育，以及神经系统的不断完善，宝宝的肢体运动逐渐开始发育。

宝宝肢体运动发育的指标

宝宝肢体运动发育的指标有哪些？让我们一起来看看。

1个月内:第一周胳膊腿没完全伸直，蜷着身子。当他感觉到响亮的声音或突然的动作时，他会自动弓起背，伸展胳膊和腿，但这些动作大多是无意识的、不协调的；一周后，宝宝会伸展四肢，表现出一些特定的肢体反射动作，并具备用手抓握的能力。大人把手指放在宝宝的手掌上，会立刻有背握的反应；观察他睡觉时手是否握拳自发张开。

2个月:2个月时，宝宝可以俯卧30秒左右，面部与床呈45度。因为先天反射还没有消失，你会经常赚拳头。宝宝俯卧，双手放在头两侧，大人拿玩具在前面逗逗，看宝宝会不会抬头。

3-4个月:3个月时，宝宝俯卧时，头部与创面呈90度上升。当他俯卧时，他可以用前臂支撑自己，他可以从仰卧转向侧卧。他的两只小手可以相互握持长达30秒。让宝宝趴着，双臂放在头的两侧，让大人拿着面前的玩具逗宝宝；让婴儿仰卧，穿着宽松。当他的手臂可以左右移动时，他的手会碰到他的胸部。4个月的时候，可以坐着抱着宝宝的臀部试着翻身，可以俯卧支撑双手抬起全身；可以坐十到十五分钟，头部直立，稳定，背部挺直；俯卧时，可以将头与飞机呈90度角抬起。仰卧时，可以伸伸脖子看看手脚；可以有限地弯曲腰部以下的肌肉；可以抬高臀部；俯卧时可以左右翻滚，也可以侧卧或仰卧翻滚。

5-6个月:5个月时，宝宝可以站在床上或大人的腿上两秒钟以上，双手放在腋下；宝宝仰面躺着，上面挂着玩具，可以抓玩具；能用双手抓住两个街区。

6个月大的宝宝俯卧时，可以用手肘撑胸，但腹部仍贴着床面。他喜欢伸直双腿，仰卧时抬起双腿。我可以平衡地背靠枕头坐着，肚子贴着地面爬。你可以用一只手拿东西。

7-8个月:在这个阶段，宝宝可以不用支撑坐起来。另外，宝宝的翻身动作非常灵敏，四肢也相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当不错，头部动作也很灵活。用手指挤压东西，捧一杯水，自己吃。能翻身，能爬，能站。父母可以用双手托住宝宝的腋下，看宝宝是否上下跳动。观察宝宝是否会拿着两个东西然后互相触碰。观察宝宝是否会捏玩具，张开手让大人抱抱。

9个月:此时宝宝可以像时钟一样坐着，稳稳地坐着，坐着的时候转身，自己站起来。站起来后，他可以坐下；握住宝宝的手，让他学会走路。观察宝宝坐下时是否可以不依靠家具站起来；大人抱着宝宝鼓励他走一步，宝宝可以走2-3步。

10-12个月:在这个阶段，宝宝可以独自站起来，靠着学步车慢慢走；11个月大的宝宝可以用一只手抱着大人走路；1岁的宝宝可以自己站一会儿，不用人扶也能走几步。弯腰、挥手、蹲下然后站起来都不用说了，他开始喜欢学走路了。

一只手可以握住两个小积木，手指的灵活性增强，双手学会一起工作。看宝宝扔掉玩具后能不能捡起来，能不能用大拇指和食指捏东西。你可以打开书，然后再合上。你喜欢独立做一些简单的动作，手指的运用也比较灵活。手臂可以上下、前后移动，可以扶着大人的手上下楼梯，可以自己玩积木；小手也开始变得灵活，戴着珠子，扔豆子。

2岁:会自己一个人上下楼梯，可以独立；能简单地写；会投篮、接球和滚球；会在生活中做一些精细的动作。宝宝单脚站立2秒以上；会用两只脚交替上下楼梯；可以写0和1；可以做一些精细的动作，比如打开瓶盖、解开扣子、剪纸等。

3-4岁:我会骑小三轮，能跑得快，但有时会掉下来，会用剪刀，能盛满一杯水，会脱裤子，会穿裤子，会穿没有扣子的衣服；能画直线和简单的图形和风景。

能准确地将球扔进儿童篮球架的框架内；用自由的脚跳过障碍物；可以自己扣；会叠纸，做简单的手工。

5-6岁:可以开始学写字，但是写不好；我已经能边跑边拍球了，能根据纸上画的线准确的切图形。能从三级台阶上跳下来，平稳落地；80厘米以上立定跳远；单脚连续跳30次以上；会拍照；会运球和跑步。有比较熟练的绘画和手工制作技巧。

宝宝肢体运动发育不良的表现

宝宝肢体发育不良有哪些表现？肢体运动障碍是指儿童的运动发育落后于同龄正常儿童。以下6个月以下婴儿的情况家长要多加注意，处理前及时咨询医生。

1.宝宝身体柔软，运动量明显减少。这是肌肉紧张下的表现，在宝宝一个多月；身体硬，也就是肌肉高血压的表现。

2.反应迟钝，多表现在听觉和视觉上。这是听力系统受损或智力低下的早期表现。

3.头围异常是脑发育的一个形态学指标，常发生于脑损伤的婴儿。

4.体重增加不佳，食物摄入减少，母乳喂养不充分。

5.固定姿势多由脑损伤引起的肌肉紧张异常引起。比如弓角反转，青蛙位置，倒U姿等等。

6.不要笑，3个月大的宝宝会开始正常笑，如果动作慢，就不会笑，也不会耽误笑的时间。4个月的时候不能笑。

7.握紧双手，不饿的时候要经常张开拳头，或者拇指内收，尤其是有一个上肢存在的时候，这样就够不到东西了。

8.身体扭曲。3~4个月婴儿出现扭转现象，常提示锥体外系损伤。

9.头不稳。例如，4个月大的婴儿坐着时，他的头不能直立或抬头。

10、斜视，3~4个月宝宝斜视或眼球运动不好。

11.看手，6个月后情况还是出现；临床表现为3-4个月的婴儿不能抬头，7个月的婴儿不能坐着，1岁的婴儿不能走路。

以上这些现象都是运动发育不良的表现，因为孩子是在不断的生长发育，各种现象会随着他们的发育而不同。因此，为郑铮病的症状和诊疗提供准确的年龄信息非常重要。如果你的宝宝也有类似的情况，你应该咨询医生，及时治疗。

宝宝一侧肢体发育不良怎么办

一个肢体发育不良怎么办？身体两侧发育不一致的原因有很多。例如，一侧肥胖是指身体一侧的肢体和身体逐渐肥大和不对称。主要针对婴幼儿，进展缓慢，在青少年时期自行停止发育，成年人患病的情况比较少见。偏心性肥大主要侵犯软组织，表现为皮肤增厚、色素沉着，毛发增多，出汗，毛细血管扩张，皮肤潮红。四肢和躯干可出现骨质增生和肥大，严重者可出现巨指、并指、多指、脊柱侧凸、骨盆异常和足弓。这种疾病是自限性的，可以在一定程度上自行停止。目前还没有有效的治疗方法。同时，先天性偏心性肥大患者腹部肿瘤风险增加，应注意定期腹部触诊和超声检查。在年幼时，父母可以帮助孩子多做运动，缓解发育的不对称性。

如何让宝宝的腿保持良好的发育？许多婴儿出生时腿稍微弯曲。爸爸妈妈经常把他们的宝宝误认为是O型腿。其实这主要是宝宝在妈妈体内的蜷缩姿势造成的，这是正常现象。宝宝一天天长大，腿自然会变直。相反，当婴儿从生命中出来时，他的腿是直的，所以要小心。很可能是先天性畸形，尽早检查治疗。

一岁之前，宝宝正在经历骨骼由软到硬逐渐变化的过程。在这个过程中，禁止宝宝的骨骼承受过大的重力。很多家长给孩子买了学步车，希望能尽快迈出人生的第一步，却不知道学步车的功能是帮助宝宝用脚负重，行走顺畅。然而，如果过早使用学步车，坐在学步车上的孩子会绊倒，非常危险。更重要的是，这种过大的负荷会让孩子的腿弯曲。同理，要求孩子过早站立和行走也是不可取的。

为了孩子强壮的骨骼和美丽的双腿，我们应该为他们创造一个良好的营养环境。出生时坚持母乳喂养，断奶后每天给孩子一定量的奶。牛奶是钙的最大来源，终生喝牛奶会使他们终生受益。如果宝宝不能喝牛奶或者喝的不多，也可以从吃的食物开始，比如瘦肉和蛋黄，它们含钙量很高。

钙有了之后，需要维生素D来维持骨骼健康，但需要注意的是，维生素D没有激活是没有用的。如果你想让宝宝吃进你体内的维生素D发挥作用，经常到户外晒太阳是关键。

怎样预防宝宝肢体运动发育不良

如何预防宝宝的肢体运动发育不良？宝宝肢体运动发育有三个机会

机会1:

0-2岁。0-2岁是儿童肢体运动智能发展的基础时期，主要在于建立各领域、各系统的基本能力，发展基本的情绪和日常作息功能。重点开发项目包括:感知中的前外侧触觉系统和运动中的大反重力肌肉群。

家庭中成熟前外侧触觉系统的常用方法包括:

1.每天给孩子提供多点触摸按摩刺激，通过玩游戏的方式，用至少两种粗细对比鲜明的质地物体触摸孩子的皮肤，尤其是肘部、背部、膝盖、脚踝和脸颊以下的区域。

建议在亲子互动等自然情况下洗澡玩耍。注意不要过度用力，以免皮肤受伤，饭后立即避免触觉刺激。

2.为儿童提供口腔触觉刺激，可与口腔清洁活动同时进行。妈妈可以用手指指尖的肉垫或儿童专用牙齿清洁柔软的指套，轻轻摩擦儿童的牙龈和牙齿，以及口腔内的脸颊和脸颊，压力小但速度平稳缓慢。

建议从门牙开始循序渐进，配合游戏逐渐增加刺激的时间和广度。但是，妈妈们应该注意手指的安全。当受到刺激时，要用食指活动，用拇指和中指固定下颌，避免因可能的咬反射而咬手指。同时，注意不要过度用力，避免摩擦牙龈。如果出血持续，请停止刺激并咨询专业医务人员或牙医。

训练大块反重力肌肉的常见家庭方法包括:

1.鼓励孩子爬行，增加爬行时间，尤其是7个月到1岁的孩子；对于1岁以上会走路的孩子，可以在脚上使用负重环，提高训练和爬行意愿；对于还不会爬的宝宝，可以通过辅助定位的方式，在肢体支撑姿势下尽量保持自己的姿势。

2.充气弹力球可以用来做游戏，孩子可以放在大球上，躺着或者躺着，伴随着轻微的上下弹跳，刺激孩子的运动，刺激大肌肉的收缩。

妈妈们应该注意把手固定在孩子的臀部。对于颈部功能不完善的婴儿，要特别注意固定，保护颈部安全。

机会2: 2-4岁。

2-4岁是儿童肢体运动智能发展的转折点，主要在于各领域、各系统基本功能的成熟，开始发展更复杂的功能和基本独立性。重点发展项目包括:知觉中的后内侧触觉系统和运动中的粗大运动功能的发展。

促进后内侧触觉系统成熟的常见家庭方法包括:

1、通过球池或饭盒行进进行音乐辨别活动。

玩具可以放在球池或饭盒里，鼓励孩子只通过触摸而不是视觉找到玩具。游戏的难度可以通过控制目标物体和干扰物体的大小、形状和纹理差异来控制。

2.可以给孩子提供多种触觉的布书或者可以提供大量触觉刺激的玩具。

布书中不同的物体有不同的触觉纹理，帮助孩子理解和发展触觉音乐辨别体验；或者可以给孩子提供大量的触觉刺激游戏或活动，如粘土、指霜、沙画等，帮助后内侧触觉系统的发育。

训练粗运动功能发展的常见家庭方法包括:

1.鼓励孩子做垫体操活动，如空翻、跳跃、拉条、走平衡木等，从而运用和认识四肢。

2.养成孩子尽可能独立行动的习惯；在健康安全的前提下，尽量让孩子独立行动。比如，如果他们会走路，尽量不要被大人抱；如果他们能站起来，就不要靠着；如果他们能坐，就不要躺下；如果他们能自己做事情，尽量不要被别人做，这样可以训练他们的身体机能，帮助他们发展。

机会3: 4-7岁。

4-7岁是儿童肢体-运动智能发展的整合期，侧重于各个功能区的整合，从而发展出高技能、高复杂度的整合高阶功能，同时发展出相当程度的社会功能。重点开发项目包括感知中的前庭系统、运动中的精细运动功能开发、整合中的感觉整合功能和认知中的基本思维功能。

婴儿在婴儿期和儿童期非常善于用全身来表达自己的思想感情，也非常善于用双手熟练地生产或转化事物。爸爸妈妈要注重培养宝宝的身体运动能力，关注宝宝各个阶段的身体发育指标，有计划、有针对性地对宝宝进行训练。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。