肚子咕咕叫 肚子经常咕噜咕噜响是怎么回事
晏大小姐Vivi在我们的生活中，如果遇到腹泻，我们会不时听到肚子咕噜咕噜的声音。因为胃肠道出了问题，一声就意味着又要上厕所了。但是，有些人没有拉肚子的时候就有这种声音。让我们来看看胃是如何经常发出咕噜声的。
胃经常咕噜咕噜叫是怎么回事
1.疾病因素:疾病会引起人的胃汩汩作响，如肝胆胰、腹膜、胀气、溃疡等疾病，是胃汩汩作响的主要原因。
2.胃里充满了气体:胃里的气体过多不仅会让人的胃格格作响，还会让人感到很多不适。所以，当你发现生活中你的胃总是格格作响时，你应该及时解决。
3.吞咽空气:大量吞咽空气会使胃咕噜咕噜，因为吞咽空气入胃会导致胃气异常增加。为了避免胃部受损，你的身体会调整胃部活动的能力，从而减少胃部受损的机会。
4.消化不良:消化不良也是一个容易导致胃咕噜咕噜响的因素。尤其是当人们吃含纤维素较多的食物时，粗粮会增加肠腔容量，影响肠道的正常蠕动，使肠内气体增多，从而导致胃的咕噜咕噜响。
如何防止胃咕噜咕噜
1.保暖护理:特别注意胃的保暖，及时添加衣物，晚上盖好被褥，防止胃受凉引起胃痛或加重旧病。
2.饮食调养:饮食宜温、软、淡、素、鲜，有规律、有定量，少食多餐，使胃内常发现的食物能中和胃酸，从而防止胃粘膜和溃疡面的侵蚀，加重病情。
3、忌口保养:注意忌口，不要吃冷、太热、太硬、太辣和太粘的食物，也要避免暴饮暴食，应戒烟戒酒。此外，还要注意服药方法，最好是饭后服药，防止刺激胃黏膜和病情恶化。
4.安息:注意心理健康，保持精神愉快、情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪的刺激。注意劳逸结合，防止过度疲劳阻碍胃病恢复。
5.运动保健:胃肠患者应结合自身体征，加强适度运动，提高机体抗病能力，减少疾病复发，促进身心健康。
无论平时身体出现什么症状，都与我们的饮食习惯和生活习惯息息相关。所以，想要身体健康，远离疾病，就要培养良好的生活习惯和饮食习惯，一定要坚持锻炼，增强抵抗力，保持良好的心情，以平和包容的心对待生活和身边的人。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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