肠胃不适的症状 胃部不适有哪些症状
一健养生胃是人体重要的器官，具有消化吸收的功能。正常情况下，只要你平时不太饱或不太饿，就不会对胃造成伤害。但是，现在的人经常日夜颠倒，吃饭不好，不仅会导致免疫力下降，还会导致胃部不适。胃部不适的症状有哪些？
胃部不适的症状有哪些
1、经常没有食欲，想呕吐。堆积大量粪便的肠道会压迫胃，减慢蠕动，容易减少食欲和呕吐。
2.痤疮和皮肤干燥。不良细菌的繁殖阻止了有害物质的排出，而是将其混入血液并在全身循环，导致严重的痤疮和干燥。
3.过敏很严重。肠道环境恶化，肠黏膜干燥，导致过敏蛋白吸收过多，使情况恶化。
4.减肥不容易。老废物难排出，新陈代谢变差，减肥计划肯定不容易实现。
5.容易感冒。随着肠道环境的恶化和免疫力低下，细菌和病毒很容易入侵。
6.口臭和体臭。如果肠内有恶臭，除了变成屁，还会寻求其他出路。如果继续以肉类为主食，体味会更严重！
7.粪便和屁很臭。不良细菌的繁殖会导致肠道食物腐败变质，产生恶臭气体。
8.下腹部胀气。下腹胀气可能是不良细菌产生的气体堆积，或者是腹肌无力引起的。
9.容易疲劳。肠道环境恶化，营养物质吸收受阻，人不需要足够的营养自然会感到疲劳。
10.经常腹泻。当肠道吸收水分的功能下降时，会使粪便过软而引起腹泻。
11、容易肩膀僵硬，腰痛。不良细菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自主神经失衡，引起肩部僵硬和腰痛。
12.经常便秘。便秘的人，坏菌会迅速繁殖，但好菌会减少，肠道环境会恶化。
如何缓解胃部不适
1、胃不舒服，首先要从以上饮食来控制。不要吃生冷刺激胃的食物，否则吃的时候不加控制，会增加胃的负担，让胃更不舒服。然后，吃一些对胃没有刺激性或者有养胃护胃功能的食物。
2.吃饭时不要吃太多，否则会增加胃的负担。吃少量，多次食用。睡觉前注意不要吃东西。注意胃的温暖，因为寒冷的加重也会引起胃的不适，尤其是夏天晚上睡觉的时候。有些人喜欢不盖被子，其实对身体特别是对胃的伤害很大，最热的时候还要带点东西保护腹部。
胃部不适的症状有哪些？胃部不适的症状有很多，每个人的体质不同，症状也不同。如果情况不是很严重，只是平时多加注意。如果胃部不适很严重，需要立即去医院治疗，按照医生的指示按时服药。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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