春天水果有哪些 春天吃的水果有哪些

许多水果富含维生素C或其他营养物质。适当吃水果有益于人体健康。一般来说，当前季节的水果更有季节性，也更新鲜。那么，具体来说，春天你吃什么水果？

春天有很多种水果可以吃。首先，草莓是春季的时令水果，富含维生素c，因此可以帮助消化，促进新陈代谢，预防癌症。所以在春天，吃一点草莓色香味俱佳。或者加到甜品里也是不错的选择。

苹果可以长期保存，食疗和辅助治疗的效果都很好。苹果含有粗纤维、葡萄糖、蛋白质等多种营养成分。香蕉在春天也可以吃。主要成分是碳水化合物、微量元素、维生素B和丰富的蛋白质等。纤维素也有通便作用。

杏、菠萝、梨和芒果也是春天常见的水果。梨含有蛋白质、钾、钙等微量元素，具有润肺化痰的功效。杏含有丰富的维生素B17，具有一定的抗癌作用。不建议以水果为主食。即使减肥，也要注意饮食的合理搭配，不能只靠水果的营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。