吃雪糕会发胖吗 吃雪糕会胖吗

冰淇淋，又称雪糕，是人们生活中不可缺少的甜点和冷饮，尤其是在炎热的夏天。冰淇淋是通过冷冻牛奶和奶制品、鸡蛋或蛋制品、甜味剂、调味剂、稳定剂和食用色素制成的。它的主要功能是清凉解暑。冰淇淋是几乎每个女人都喜欢吃的冷饮，那么吃冰淇淋会让你变胖吗？

如果你不吃太多冰淇淋，你就不会发胖。冰淇淋富含优质蛋白质、乳糖、钙、磷、氨基酸、维生素A、维生素E等对人体极为有益的生物活性物质。它具有调节生理功能，平衡人体渗透压和酸碱度的作用。虽然冰淇淋的主要原料热量和含糖量都很高，但至少有60%的冰淇淋是水，比你吃的大多数食物都要高，冰淇淋的温度也很低。当你进入人体时，你必须吸收人体的一部分热量才能在一定程度上抵消它。所以，只要适量吃冰淇淋，就不会长胖。建议一天吃的量不要超过500克。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。