哺乳期妇女腰疼小妙招 哺乳期妈妈腰疼怎么办
年轮养生导语：有些女性朋友每个月到了小天会明显感觉到有点腰酸背痛，主要是痛经引起的。然而，不仅仅是在小天的时候，一些哺乳的母亲会有背痛。我们来看看哺乳期的妈妈是怎么腰酸背痛的。哺乳母亲腰酸背痛怎么办中医说女性生产伤肾气，所以产后怕风，容易腰痛。这个以后可以慢
有些女性朋友每个月到了小天会明显感觉到有点腰酸背痛，主要是痛经引起的。然而，不仅仅是在小天的时候，一些哺乳的母亲会有背痛。我们来看看哺乳期的妈妈是怎么腰酸背痛的。
哺乳母亲腰酸背痛怎么办
中医说女性生产伤肾气，所以产后怕风，容易腰痛。这个以后可以慢慢调整，过一段时间就放心了。还有一个事实是，孩子出生时总是被抱在怀里。不正确的姿势也会导致腰痛。现在天气好，所以孩子可以出去晒晒太阳，这样孩子一般都不会缺钙。如果没有腿痛或麻木，就不需要治疗。平时可以多注意保护腰部，不要弯腰工作，不要腰部受凉等。，晚上睡在硬邦邦的床上。
哺乳期腰疼可以用精油按摩吗
如果哺乳期有腰痛，应该可以局部使用促进血液循环的精油，不用担心。建议选择活血止痛的精油，通过按摩来改善。哺乳期局部用药对宝宝影响不大，完全不用担心。但调理治疗最好改善生活习惯，注意保持充足的睡眠，勤换床姿，不要提重物、提物体，早上不要跑或走长途，适当活动腰部，拉伸腰部肌肉。
其实如果是生理性背痛，多半是一些不良的生活习惯造成的，比如长时间坐着不动，睡姿不对或者床垫选择不当。这时候就需要找到背痛的原因，然后从这方面入手来改善背痛的情况。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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