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d什么意思 维生素d是什么

导语:大家都知道维持人体的基本运转需要不同的元素。说到维生素D,没有人会陌生,但恐怕你对它的详细了解并不多。为了大家的健康,今天我就来告诉大家什么是维生素D。目前维生素D的种类有10多种,所以有很多化学配方,其中维生素d2和维生素d3对人体很重要,这

大家都知道维持人体的基本运转需要不同的元素。说到维生素D,没有人会陌生,但恐怕你对它的详细了解并不多。为了大家的健康,今天我就来告诉大家什么是维生素D。

目前维生素D的种类有10多种,所以有很多化学配方,其中维生素d2和维生素d3对人体很重要,这两种都叫维生素D,也就是营养维生素,可以通过紫外线照射产生。

维生素D对骨骼健康的影响很大,而且不仅限于此。维生素D具有降低许多慢性病风险的作用。如果身体自然合成不足,就需要外部摄入,包括日常饮食摄入和药物摄入。如果身体缺乏维生素D,可能会导致一些疾病,比如佝偻病。

综上所述,维生素D是人体必不可少的元素,缺乏会使身体陷入亚健康状态,在其他疾病的防治过程中需要补充维生素D。因为物理功能是一个相互联系、相互影响的整体,我们不应该孤立地、片面地看待它。我们必须以全面和平衡的方式照顾身体。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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