柠檬蜜 柠檬蜜的营养价值 柠檬蜜的功效与作用
导语:柠檬蜂蜜尝起来又酸又甜又好吃。今天,我们就来给大家讲讲柠檬蜂蜜的营养价值。柠檬蜂蜜有哪些功效和作用?柠檬蜂蜜的营养价值柠檬颜色为橙色,气味芳香,富含柠檬酸。它是一种营养价值很高的水果。除了糖,柠檬中的主要营养成分包括钙、磷、铁、维生素B1、维生
柠檬蜂蜜尝起来又酸又甜又好吃。今天,我们就来给大家讲讲柠檬蜂蜜的营养价值。柠檬蜂蜜有哪些功效和作用?
柠檬蜂蜜的营养价值
柠檬颜色为橙色,气味芳香,富含柠檬酸。它是一种营养价值很高的水果。除了糖,柠檬中的主要营养成分包括钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。柠檬和蜂蜜都是很好的美容产品,无论是外敷还是内服,都能在护肤方面起到显著的作用。蜂蜜相当于体内的天然抗生素和干扰素,有助于增加小肠内的粘液,帮助排出体内毒素。
饮用柠檬蜂蜜的注意事项
1.因为它富含果酸,所以月经期间不要喝,以免腹痛
2.酸性不要太强,以免损伤牙釉质。
3.因为柠檬的pH值低至2.5,痰多、感冒、胃寒气滞、腹满、胃酸过多、胃溃疡的人不容易吃。它不应该和阿司匹林一起服用。
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