洋蓟 洋蓟的作用 洋蓟的功效
文小叔说养生小蓟是名副其实的保健蔬菜，营养价值丰富，所以西方人常把它作为肉类的配菜。与西方人相比，中国人吃这种蔬菜较少，对它的了解也很少，所以今天我就来介绍一下它的功能和功效。
朝鲜蓟的作用
小蓟有助于降低血液中的胆固醇和尿酸，具有保肝解酒的作用。对于高胆固醇、糖尿病、动脉粥样硬化、慢性肝炎和黄疸的患者，食用朝鲜蓟是有益的。此外，朝鲜蓟还含有对人体有益的成分，如朝鲜蓟、类黄酮和天冬酰胺。朝鲜蓟的花蕾可以用来做开胃酒，朝鲜蓟罐头和朝鲜蓟开胃酒在法国、西班牙、意大利等国家都有销售。
朝鲜蓟的功效
小蓟酸能提高肝脏活力，促进肝脏内毒素的排除，促进肝细胞的再生，促进胆汁的分泌和脂肪的消化。大蓟中含有的其他治疗成分包括:类黄酮苦味。这些治疗物质具有辅助大蓟酸保护肝脏、促进肝脏解毒的作用。类黄酮具有有益的生理作用。对恶性细胞有相当大的作用。可以缓解血管性紫癜。经常食用朝鲜蓟具有治疗慢性肝炎、减少胆汁酒精、治疗消化不良、改善胃肠功能、增加胆汁分泌、便秘、腹泻、恶心呕吐、刺激胆汁分泌、预防动脉硬化、保护心血的作用。
适应人群
1.改善胃肠功能:肠胃炎、消化不良、便秘等。3 ~ 7天生效。
2.促进钙、磷、铁、锌、维生素的吸收利用，预防骨质疏松3 ~ 7天。可以长期每周服用3-5次。
3.解酒关键在于疏肝利胆:饮酒前半小时服用2 ~ 3粒胶囊，可加速酒精的分解和排泄，从而减少酒精对肝、肾、胃的危害。第二天服用一两次，让酒精分解后产生的甘油三酯进一步分解排出肝脏，预防脂肪肝和酒精性肝炎。建议经常喝酒的人每天服用一到两次。4.保护肝肾，预防胆囊炎、肾炎、结石、脂肪肝、酒精性肝炎。
4.降低血脂和胆固醇，稳定血压，预防动脉粥样硬化。
5.长期吸烟、饮酒、吃动物性食物、熬夜、压力大，会导致血液黏稠、血压、血脂升高。
6.预防糖尿病、肾病和尿毒症。
7.排毒养颜，排肝肾毒，利尿通便。
8.保健、预防和增强免疫力。
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