黄秋葵 黄秋葵小孩能吃吗 适量食用有好处

秋葵孩子还好。孩子吃秋葵要注意适量。适量吃秋葵可以帮助孩子成长。过量可能导致腹泻。

秋葵孩子能吃吗

秋葵可供儿童食用。

秋葵是夏天的季节性食物。秋葵含有大量的维生素、蛋白质等微量元素。吃了之后，可以为身体补充钙等营养。孩子适当吃比较好。

如何让秋葵好吃

1个秋葵炒西红柿

配料:秋葵、番茄、大蒜等调味品。

做法:将西红柿和秋葵洗净，切成块，放入热锅里炒蒜，炒秋葵，炒至秋葵变绿，然后加入西红柿继续翻炒。当秋葵粘液和番茄汁混合在一起产生粘稠感时，开始放盐，从锅里拿出来。

秋葵炒肉

配料:秋葵、猪肉。

做法:将猪肉切成片，秋葵洗净备用，肉片用油锅炒熟，肉片用秋葵翻炒，加入盐等调味品，拌匀，继续炒两分钟。